5 Hal yang Perlu Diingat Olehmu Agar Bisa Berdamai dengan Masa Lalu

Tentu, baik masa lalu atau masa depan, memiliki andil terhadap dirimu sekarang. Namun, kamu harus ingat bahwa masa lalu dan masa depan adalah sesuatu yang "nihil dan bersifat ilusi". Sebab keduanya tak benar-benar berada bersamamu saat ini; masa depan belum pasti sementara masa lalu sudah terjadi. 

Satu-satunya masa yang ada bersamamu saat ini adalah "waktu sekarang". Saat kamu membaca artikel ini, saat kamu bernapas detik ini, itulah yang benar-benar nyata dan sedang ada bersamamu. Karenanya, maksimalkan pikiran dan fokusmu hanya pada saat ini. Pada dirimu yang tengah menghirup dan menghembuskan napas. Pada kegiatan yang sedang kamu lakukan, apa pun itu. 

Tak ada manusia yang tak pernah melakukan kesalahan. Karena itu, ingatlah untuk memaafkan dirimu sendiri atas kesalahan yang pernah kamu lakukan di masa silam.

Memaafkan di sini bukan berarti untuk bebas melakukan kesalahan yang sama lagi di masa sekarang dan di waktu mendatang. Justru, dengan memaafkan diri sendiri, artinya kamu telah mengambil pelajaran berharga atas kesalahan yang telah kamu perbuat di masa lalu dan takkan melakukan kesalahan yang sama lagi. 

Mungkin terdengar klise, tapi kata-kata bijak di atas memang benar adanya. Dengan memaafkan kesalahan yang telah diperbuat orang lain padamu, entah mereka menyadarinya atau tidak, kamu akan melepaskan beban yang menekan dada dan pundakmu; beban yang selama ini membuatmu merasa sesak.

Namun, perlu kamu ingat bahwa memaafkan bukan berarti melupakan pelajaran yang kamu dapat dari luka yang disebabkan oleh orang tersebut. 

Hidupmu saat ini mungkin mengalami kesulitan dan membuatmu terus terkenang hal-hal indah di masa lalu. Namun, ingatlah bahwa kamu telah bertahan sejauh ini dan karenanya kamu bisa bertahan sedikit lagi. Yakinlah bahwa usaha dan kerja kerasmu akan segera terbayar. 

Selain itu, ingat pula bahwa ada bermacam hal baik yang telah kamu peroleh dan dapatkan saat ini. Hal-hal baik yang justru tak ada di masa lalumu.

Semua hal yang terjadi di masa lalu tidak bisa diulang kembali dan/atau diubah lagi. Satu-satunya hal yang bisa kamu ubah adalah bagaimana caramu memandang dan merespons kejadian atau peristiwa yang terjadi di masa lalumu. Dengan mengubah cara pandangmu, maka kamu akan bisa berdamai dengan masa lalumu itu. 

Mengenang masa lalu adalah sesuatu yang wajar dalam kuantitas tertentu. Namun, jika membiarkan dirimu terus terbelenggu oleh peristiwa masa lalu, maka kamu akan kesulitan untuk merasa bahagia dengan dirimu yang sekarang.

Karena itu, penting bagimu untuk menyadari bahwa masa lalu takkan pernah kembali namun ia selalu bisa memberikan pelajaran berarti bagi dirimu saat ini.