Dari 4 hingga 12 Jam, Ini Jam Tidur 8 Orang Sukses Dunia!
Dilansir dari The National Sleep Foundation, seseorang pada rentang usia 18-64 tahun sebaiknya memiliki jam tidur selama 7-9 jam dalam semalam. Sebuah rekomendasi yang menyehatkan bagi tubuh. Namun, setiap orang tentu memiliki perbedaan jam tidurnya masing-masing, tak terkecuali para orang sukses nan terkemuka di dunia berikut ini.
Jika kita mengira semua orang sukses di dunia ini workaholic dan memiliki jam tidur ekstrem. Kamu mungkin harus buru-buru meralat pemikiranmu karena ternyata tak semua orang sukses demikian. Kira-kira berapa lama jam tidur para orang sukses tersebut? Simak selengkapnya!
1. Donald Trump hanya tidur 4-5 jam saja
Siapa tak kenal pemimpin negara adidaya nan nyentrik satu ini? Selain dikenal dengan berbagai kebijakannya yang kontroversial, rupanya presiden ke-45 Amerika Serikat ini juga punya jam tidur yang tak biasa.
Ya, ia hanya tidur selama 4-5 jam saja. Hal tersebut dikonfirmasi oleh Dr. Ronny Jackson, dokter pribadi Donald Trump yang mengungkapkan hasil pemeriksaan fisik tahunan Presiden Donald Trump. Dr. Ronny Jackson mengatakan kepada wartawan bahwa Donald Trump hanya tidur 4-5 jam semalam.
"Dia hanya salah satu dari sedikit orang yang saya pikir tidak memerlukan banyak tidur," ungkap Dr. Ronny Jackson.
Hal tersebut senada dengan pernyataan Trump pada saat kampanye, "Anda tahu, saya bukan orang yang suka tidur. Saya suka tiga jam, empat jam, saya kemudian terbangun, berbalik, dan bip-de-bip, saya ingin mencari tahu apa yang sedang terjadi. "