5 Kalimat Toxic yang Seharusnya Tidak Dikatakan pada Diri Sendiri
Tanpa sadar, kita sering menghakimi diri sendiri dengan kalimat-kalimat toxic. Padahal ini bisa memupus rasa percaya diri. Kamu tumbuh menjadi sosok rapuh yang tidak bisa menghargai kemampuan diri.
Jika dibiarkan begitu saja, tentu kualitas hidupmu semakin menurun. Oleh karenanya, kamu harus menghindari kalimat-kalimat toxic ini agar tidak sampai terucap. Apa saja itu? Berikut daftar kalimat toxic yang seharusnya tidak dikatakan pada diri sendiri.
1. Mengatakan dirimu lemah
Ada kalanya kita berada di titik terendah dalam hidup. Kamu merasa lemah dan tidak memiliki kekuatan apapun. Bahkan untuk kembali bangkit dan menata kembali kehidupan rasanya sangat mustahil.
Berada di fase terendah dalam hidup memang menyakitkan. Tapi kamu tidak boleh mengatakan kalimat toxic pada diri sendiri. Salah satunya mengatakan dirimu lemah dan tidak berdaya. Padahal selama mau berusaha, kamu tetap punya kesempatan untuk bangkit kembali.
2. Mengatakan dirimu bodoh
Tanpa sadar seseorang sering mengatakan bodoh pada dirinya sendiri. Contohnya, saat usahanya mengalami kegagalan atau ambisinya tidak tercapai. Padahal ucapan itu bisa mempengaruhi semangat dalam dirimu.
Alangkah baiknya untuk tidak mudah mengatakan bodoh pada diri sendiri apapun yang terjadi. Kamu sudah bersusah payah mengorbankan banyak hal untuk meraih yang diinginkan. Usahamu tersebut tidak layak diapresiasi dengan kalimat negatif.
3. Kalimat yang menyudutkan diri sendiri saat salah
Tentu setiap orang pernah berbuat kesalahan. Entah kesalahan kecil maupun besar. Tapi apapun yang terjadi, kamu harus bisa memaklumi kesalahan tersebut dan memaafkan diri sendiri. Jangan sampai menanggapinya dengan kalimat negatif.
Kalimat toxic yang menyudutkan diri sendiri saat salah sudah seharusnya dihindari. Bukannya menyelesaikan masalah, ini bikin pikiran semakin tak tentu arah. Padahal saat berada di kondisi yang seperti itu diri sendiri butuh motivasi.
4. Mengatakan diri sendiri sia-sia dan tidak berguna
Yang namanya hidup, adakalanya kamu tidak bisa meraih yang diinginkan. Ekspektasi sangat tidak sesuai dengan realita yang terjadi. Perasaan kecewa akan hal tersebut pasti muncul dan menguasai diri.
Rasanya memang menyakitkan, tapi kamu tidak boleh merutuki diri sendiri. Apalagi mengatakan dirimu sia-sia dan tidak berguna. Percayalah, setiap orang memiliki peran masing-masing untuk melakukan yang terbaik. Gagal dalam satu hal bukan berarti gagal menjadi manusia seutuhnya.
5. Kalimat yang membandingkan pencapaian dirimu dengan orang lain
Setiap orang memang diciptakan sesuai karakter masing-masing. Tapi kebiasaan buruk manusia saling membandingkan satu sama lain. Padahal hidup ini bukan sekadar perbandingan. Tapi bagaimana kamu bisa menjalaninya dengan penuh makna.
Kalimat yang membandingkan dirimu dengan orang lain menjadi salah satu hal toxic yang wajib dihindari. Terus membandingkan diri dengan orang lain tidak akan menemukan titik ujungnya. Yang ada kamu malah tenggelam dalam minder dan keterpurukan.
Ada beberapa kalimat toxic yang tidak seharusnya dikatakan pada diri sendiri. Kamu tidak boleh mengatakan dirimu bodoh, sia-sia, atau perkataan buruk yang lain. Jika perkataan kepada orang lain saja harus dijaga, apalagi kepada diri sendiri?
