5 Hal Sederhana yang Ampuh Menenangkan Pikiran, Coba Lakukan!
dramabeans,com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketenangan merupakan hal biasa namun sulit untuk didapatkan. Banyak faktor penganggu dan masalah kehidupan yang bikin ketenangan jadi suatu hal yang jarang dimiliki orang. Kalau kamu merasakan hal seperti ini juga berarti kamu butuh baca artikel ini guys. Sebab sebenarnya ada 5 hal sederhana yang bisa menenangkan diri dan pikiran lho. Coba kamu lakukan deh!
1. Selalu berbuat jujur dan menghindari kebohongan
dramabeans,comKejujuran membuat kita tampil apa adanya, tindakan itu secara tidak langsung menjadi cara untuk menerima dan mencintai diri sendiri yang bisa membuat kita merasa plong karena bahagia. Kamu yang mau bersikap jujur dan menghindari kebohongan akan terhindar dari perasaan khawatir dan takut karena kesalahan yang udah diperbuat. Dengan begitu gak bakal ada deh yang bikin hati jadi gak tenang!
2. Gak keberatan memberi pertolongan yang bisa kita lakukan
dramabeans,comBukan cuma berkah dan lipatan pahala yang bakal kamu dapetin dari menolong seseorang, tapi ada kepuasan tersendiri yang bisa bikin hati jadi tenang. Melalui ketulusan dan berguna bagi orang lain kalian bisa mendapat keajaiban dari perilaku saling tolong menolong, yaitu perasaan tenang yang bikin adem perasaan. Senyuman dan rasa syukur orang yang kita bantu itu jadi energi positif yang bikin hidupmu jadi berarti.
3. Tidak mengumbar kebencian
dramabeans,comMau tenang dan punya kehidupan yang bahagia? Berhenti untuk mengumbar kebencian lewat hal sepele seperti saling bergosip, berkomentar negatif di sosial media, atau iri terhadap teman. Yups, as simple as that!
Editor’s picks
Kamu bakal merasa gak punya beban atau sesuatu yang mengganjal di hati kalau gak mengumbar kebencian. Kalau kamu gak percaya coba deh praktekin dan lihat bagaimana hasilnya!
Baca Juga: Bikin Hidup Bahagia, 5 Manfaat Mindful Breathing yang Bisa Dirasakan
4. Selalu berpikir positif dan menebar senyuman
dramabeans,comKarena kita gak boleh mengumbar kebencian maka alihkan energi kita untuk berpikir positif dan menebar senyuman. Suasana hatimu akan otomatis membaik seiring dengan senyuman yang selalu terpasang di wajah kalian. Selain itu dengan tidak berpikir negatif kita juga mampu menciptakan kebahagiaan yang sebenarnya ada di setiap sisi kehidupan.
5. Bersikap ikhlas dan pasrah setelah berusaha maksimal
dramabeans,comPasti kita sering banget merasa panik, khawatir dan perasaan campur aduk lain saat tidak kunjung mendapatkan hasil yang sesuai dengan harapan. Namun perlu diketahui bahwa itu termasuk sikap negatif yang bisa membuat perasaanmu jadi gak tenang.
Kalau kita sudah berusaha maksimal maka tindakan selanjutnya adalah ikhlas dan berpasrah diri kepada Yang Maha Kuasa. Karena hasil tidak akan pernah menghianati usaha dan Tuhan juga tak akan pernah memberikan yang terburuk untuk hamba-Nya.
Jadi coba lakukan hal-hal di atas biar hidupmu lebih baik lagi, dan jangan membuat hidupmu semakin rumit dengan tindakan yang bikin kamu gak tenang ya guys!
Baca Juga: 6 Anggapan Salah Tentang Uang yang Bikin Susah Hidup Tenang
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
