5 Konsep Bahagia yang Perlu Dibenahi, Jangan Salah Persepsi!
Jika ditanya, bagaimana definisi kebahagiaan menurutmu? pasti setiap orang memiliki jawabannya masing-masing. Ada yang mengartikannya ketika mencapai pada titik kesuksesan, ada pula yang menjadikan bahagia ketika memiliki pekerjaan impian, atau mereka yang merasa bahagia saat berada di dekat orang-orang terkasih.
Apa pun itu, kecenderungan demikian terkadang membuat kita masih merasa ada sesuatu yang membatasi ruang kebahagiaan itu. Boleh jadi hal tersebut lantaran tanpa sadar kita kerap keliru dalam mengartikan konsep bahagia, layaknya kelima hal berikut.
1. Bahagia bukan berarti kita mampu mendapatkan segalanya yang diinginkan
Jika membahas mengenai keinginan, setiap orang pasti menginginkan banyak hal dalam hidup ini. Misalnya, pekerjaan, kesehatan, jabatan, kesuksesan, keberuntungan, bahkan kenyamanan. Terkadang kita berpikir saat semua keinginan tersebut mampu tercapai, maka bahagia akan datang.
Padahal letak kebahagiaan bukan pada pemenuhan keinginan semata. Justru kita akan merasa hampa ketika mampu mencapai semua yang diinginkan tanpa memaknai proses yang terjadi. Terlalu fokus pada bahagia yang berasal dari luar hanya akan membuat kita merasa lelah.
2. Bahagia tak selalu berkaitan dengan pencapaian yang besar
Pasti banyak dari kita yang berpikir bahwa bahagia adalah persoalan ketika kita mampu memperoleh pencapaian yang besar. Hal tersebut justru sebuah kekeliruan yang selama ini jarang kita sadari.
Kita mampu merasakan bahagia justru ketika bisa menghargai pencapaian-pencapaian sederhana. Rasa syukur yang terpupuk akan membawa kita pada pencapaian yang lebih dari sebelumnya. Bahkan kesuksesan yang besar pun tak menjamin bahagia selama kita tak bisa menghargai langkah kecil yang juga menjadi bagian dari proses tersebut.
3. Bahagia tak melulu perkara materi semata
Konsep ketiga ini adalah kekeliruan persepsi mengenai bahagia yang kerap terjadi. Faktanya, materi tak bisa menjadi tolak ukur kebahagiaan, sebab uang tak bisa membeli perasaan damai dalam hati.
Kita membutuhkan uang untuk menjalani hidup ini yang dalam beberapa hal memerlukan biaya, tapi bukan untuk membuat bahagia. Maka, pisahkan kedua hal tersebut agar persepsi yang kita bangun mengenai kebahagiaan tak lagi keliru.
4. Bahagia bukan berarti dalam hidup kita tak pernah ada masalah
Kekeliruan persepsi lainnya yang kerap terjadi yakni kita masih berpikir bahwa hidup tanpa masalah adalah sebuah kebahagiaan. Masalah memang bukan suatu hal yang bisa dilalui dengan mudah, tapi tanpa kehadirannya bukan berarti hidup bisa menjadi bahagia.
Justru dengan masalah, kita mampu memaknai kehidupan ini dengan lebih bijak dan membuat hati semakin damai. Ketahuilah, orang yang mampu bahagia dengan hidupnya bukan berarti tak memiliki persoalan melainkan mereka paham bagamana cara menempatkan masalah itu dengan tepat dan mengatasinya dengan lebih dewasa.
5. Bahagia bukanlah perasaan yang harus hadir setiap waktu
Bahagia yang sebenarnya bukan berarti kita harus merasakan hal itu sepanjang waktu. Kita perlu memberikan kesempatan pada diri untuk menikmati emosi yang lain, seperti sedih, marah, kecewa, dan yang lainnya. Dengan begitu, kita akan lebih menghargai kehadiran bahagia dan mampu belajar memaknai emosi-emosi yang lain untuk tumbuh menjadi lebih baik.
Jika kita masih memelihara kelima konsep seperti di atas, maka sekeras apapun kita mencoba bahagia, perasaan itu tak akan pernah datang. Kita tahu bahwa bahagia adalah mengenai kedamaian hati, sehingga bahagia sejatinya juga bisa diperoleh dari hal-hal yang sederhana.
Jangan terlalu memaksakan bahagia hanya kepada hal-hal besar saja. Datangkan konsep bahagia itu dari hati, maka niscaya kebahagiaan akan hadir dengan sendirinya. Ingat, siapapun dan bagaimanapun, kita berhak merasa bahagia.
