Olahraga yang Sesuai Sama Golongan Darahmu Ini Bisa Bikin Kamu Lebih Cepat Kurus!
Sudah beberapa kali mencoba olahraga tapi selalu patah semangat dan putus di tengah jalan? Bisa jadi karena olahraga yang kamu jalani nggak sesuai dengan dirimu. Supaya hal itu nggak terjadi, kali ini IDNtimes merangkum jenis olahraga berdasarkan golongan darahmu, dijamin makin fit dan sehat!
1. Golongan darah O
Kamu yang memiliki golongan darah tipe O punya aliran darah yang lambat, sehingga kamu cocok dengan program olahraga yang intens dan terus menerus. Renang, jogging, sepedaan, hiking, berlari, dan sepakbola adalah olahraga untuk golongan O. Tipe O seringkali merasa malas dan nggak bersemangat, oleh sebab itu, kamu nggak perlu terburu-buru saat berolahraga. Mulailah sedikit demi sedikit, perlahan pasti kamu bisa meningkatkan keadaan tubuhmu dan jadi makin fit. Semangat ya!