Pelajaran Gratitude dari Kartun Upin & Ipin, Hidup Lebih Bermakna!

Upin & Ipin hidup sederhana bersama Opah dan Kak Ros tanpa kemewahan atau barang berlebih. Namun mereka tetap terlihat gembira dan menikmati hari-harinya. Sikap menerima keadaan apa adanya ini justru jadi salah satu fondasi kebahagiaan yang konsisten muncul di setiap episodenya. Tanpa banyak drama soal kekurangan.

Menurut Emma Seppälä, Ph.D, best-selling author, dari Psychology Today, sikap bersyukur terbukti bisa mengurangi kecenderungan materialisme seseorang, yang pada akhirnya berkontribusi pada tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi.

Ini sejalan banget dengan apa yang ditunjukkan Upin & Ipin, di mana kebahagiaan mereka gak bergantung pada seberapa banyak barang yang dimiliki, melainkan dari cara mereka memandang dan menikmati apa yang sudah ada.

Meski kadang Upin dan Ipin sempat protes soal makanan yang disajikan, Opah dan Kak Ros selalu konsisten mengingatkan mereka untuk menghargai apa yang ada di piring. Nasihat sederhana ini berulang kali muncul dan jadi salah satu pelajaran paling konsisten dalam keseharian mereka di rumah.

Menurut artikel dari Michigan State University Extension, kebiasaan menghargai makanan atau food gratitude bisa membantu seseorang lebih menikmati proses makan itu sendiri. Alih-alih menganggapnya sebagai hal yang biasa saja atau bahkan diabaikan. Sikap ini juga disebut bisa membuat seseorang lebih menghargai usaha di balik makanan yang tersaji, persis seperti yang terus ditanamkan Opah kepada Upin dan Ipin dalam kesehariannya.

Kebahagiaan utama Upin dan Ipin sebenarnya sederhana, yaitu berasal dari kebersamaan dan kasih sayang orang-orang terdekat di rumah. Momen-momen sehari-hari bersama Opah, Kak Ros, dan teman-temannya selalu jadi sumber kebahagiaan yang gak pernah kelihatan membosankan meski dilakukan berulang kali.

Emma turut menyebutkan bahwa rasa syukur berperan penting dalam memperkuat hubungan sosial dan membuat seseorang merasa lebih terhubung dengan orang-orang di sekitarnya. Hal ini menunjukkan kalau kebersamaan yang dihargai. Seperti yang digambarkan Upin dan Ipin, memang punya efek nyata terhadap kebahagiaan jangka panjang seseorang.

Demikian beberapa pelajaran tentang bersyukur dari kartun Upin & Ipin. Bisa diterapkan juga di kehidupan sehari-hari!