Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Merasa Terjebak dalam Lingkaran Pikiran Negatif? Lakukan 5 Langkah Ini
Pixabay/geralt
Pikiran negatif juga dapat sesekali muncul bahkan menjadi kebiasaan yang buruk. Ketika terjebak dalam pikiran negatif, kita akan kesulitan dalam berproses di kehidupan dan terjebak di dalamnya.
Jika kamu merasa terjebak di dalam lingkaran pikiran negatif, hal ini sebenarnya bisa diatasi jika kamu lebih mengenali dirimu. Yuk, coba yuk 5 langkah berikut yang dapat membuatmu menghancurkan lingkaran tersebut!
1. Kenali pemicu pikiran negatifmu
Pixabay/Kaboompics
Pikiran-pikiran berasosiasi dengan pengetahuan dan pengalaman yang kita miliki. Oleh karena itu pikiran negatif tidak dapat muncul dengan sendirinya. Kita harus bisa mengetahui hal-hal atau situasi yang biasanya menjadi penyebab dari pikiran negatif. Kenali penyebab pikiran negatifmu.
2. Kapan biasanya pikiran negatif muncul?
Editorial Team
EditorMerry Wulan
Follow Us