5 Rekomendasi Kegiatan Me Time, Selain Pergi ke Mall!
Sekarang, me-time bukanlah suatu kegiatan yang aneh atau terlihat no life. Akan tetapi, me time sudah menjadi kegiatan yang dinormalisasikan oleh masyarakat. Mengapa? Karena itu merupakan salah satu cara untuk memberikan dirimu ruang sendiri, dalam artian kamu tidak harus mengikuti atau bergantung kepada keinginan orang lain saat pergi.
Lebih lanjut, banyak pula orang yang melakukan me time sebagai bentuk self-reward terhadap sesuatu yang baru dilewatinya. Biasanya, self-reward tersebut dilakukan dengan berbelanja online ataupun ke mall. Di samping itu, ada kegiatan lain yang tak kalah seru dan menarik, lho. Berikut rekomendasi kegiatan me time yang bisa kamu coba. Harap disimak dan dicatat, ya!
1. Pergi ke perpustakaan
Bagi kamu yang suka sekali membaca buku dan bosan dengan buku yang kamu punya di rumah, pergilah ke perpustakaan. Di sana kamu bisa mencari buku dengan berbagai genre yang kamu sukai. Selain itu, perpustakaan juga termasuk tempat yang hening dan tenang.
Sehingga, kamu tidak merasa bising dan tetap fokus saat membaca buku. Jangan lupa untuk memilih spot yang nyaman untuk ditempati dalam jangka waktu lama. Agar lebih mendukung kenyamananmu, terapkan mode senyap atau getar pada notifikasi ponselmu.
2. Short getaway
Short getaway atau liburan singkat juga bisa kamu lakukan sendiri, lho! Bagi yang belum familier, sederhananya short getaway adalah berpergian jauh tetapi tidak menginap, alias pulang pergi. Meskipun mungkin terdengar melelahkan bagi sebagian orang, kegiatan ini cocok untuk me time.
Kamu bisa mengatur destinasi yang diinginkan terlebih dulu, misalnya kamu suka wisata alam, kamu bisa pergi melihat air terjun atau pegunungan. Selain menikmati pemandangan yang indah, kamu juga bisa merasakan udara segar dan suara air yang cukup menenangkan.
3. Mengunjungi panti asuhan
Dengan bermain bersama anak-anak di panti asuhan, bisa memperbaiki mood-mu yang sedang menurun drastis. Selain itu, ini juga bisa menjadi self-reminder untuk kamu yang sedang merasa tidak memiliki value atau perasaan negatif lainnya. Mereka menjadi pengingat agar kamu bisa belajar menerima diri dan bersyukur terhadap hal yang terjadi di hidup kamu.
Lebih lanjut, bawakanlah mereka hadiah seperti snack atau barang yang sekiranya disukai dan dibutuhkan oleh anak-anak. Selain mereka yang sudah membuatmu senang, maka kamu bisa melakukan sebaliknya. Ingatlah, "your gift can be matters for them."
4. Pergi berolahraga
Bagi kamu yang suka aktivitas berkeringat, kamu bisa berolahraga di rumah saja atau di luar rumah. Dilansir situs Siloam Hospital, olahraga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental seperti mengurangi stres, mengatasi cemas dan depresi, dan meningkatkan mood.
Olahraga yang bisa kamu lakukan bermacam-macam, mulai dari jogging, senam, bersepeda, dan yoga. Dengan menjadikan olahraga sebagai kegiatan me time, selain kesehatan fisik, kesehatan mental juga akan tetap terjaga!
5. Cafe hopping
Cafe hopping adalah kegiatan mengunjungi satu kafe ke kafe lainnya dalam satu waktu atau dalam waktu yang berdekatan. Bagi kamu yang suka hang out di kafe, kegiatan me time yang satu ini cocok banget! Pilihlah kafe favoritmu atau kafe yang belum pernah dikunjungi sebelumnya.
Kamu bisa membuat planning dari rumah ataupun dadakan, misalnya di pagi hari kamu ke kafe A, siang hari ke kafe B, dan malam hari ke kafe C. Memang terlihat membutuhkan usaha dan dana yang besar, tetapi tidak ada salahnya mencoba! Cafe hopping juga bisa menciptakan pengalaman baru karena kamu pergi ke kafe yang berbeda-beda.
Itulah kegiatan me time yang bisa kamu lakukan kapanpun. Buat kamu yang belum berani pergi sendirian atau merasa me time itu aneh, paling tidak kamu harus mencobanya sekali. Dengan begitu, kamu keluar dari zona nyaman dan merasakan ambience yang baru di hidup kamu. Kalau tidak mencobanya, kamu tidak akan pernah tahu rasanya.
Jadi, tunggu apalagi? Yuk, berikan ruang dan waktu untuk diri kamu sendiri! Dari lima rekomendasi kegiatan me time di atas, mana yang ingin kamu coba? Feel free untuk share di kolom komentar, ya!
