5 Hal yang Bikin Hidupmu Tambah Sulit, 2022 Harus Tinggalkan!
Menjalani hidup memang gak mudah. Dalam perjalanannya, pasti selalu ada tantangan yang kadang bikin ingin menyerah. "Hidup, kok, sulit amat, ya?" Kata-kata ini pasti pernah tebersit dalam pikiran kita. Hidup yang sudah sulit semestinya gak dibikin tambah sulit dengan hal-hal lain.
Namun, tanpa disadari, kita masih melakukan hal-hal yang bikin hidup kita tambah sulit. Sudah seharusnya kita mengurangi bahkan meninggalkannya di tahun baru ini. Apa saja itu?
1. Selalu berusaha memenuhi ekspektasi orang lain
Kita gak akan pernah bisa memenuhi semua harapan orang lain. Jika kamu sedang berada di titik ini, kamu perlu menata ulang hidupmu.
Terus berada dalam lingkaran ini justru akan membuat kamu capek sendiri. Alhasil, hidupmu bukannya malah bahagia, justru makin sulit saja. Tanamkan dalam pikiranmu untuk terus melakukan yang terbaik dalam hal apa pun tanpa harus selalu memenuhi ekspektasi orang lain. Dijamin kamu gak akan stres.
2. Gak punya tujuan jelas ketika melakukan sesuatu
Punya semangat tinggi dalam melakukan berbagai hal dalam hidup adalah sesuatu yang keren. Namun, kamu juga perlu sadar apa tujuan kamu mengerjakan hal tersebut. Punya semangat, tapi kalau arahnya gak jelas, buat apa?
Dalam mengerjakan sesuatu kamu harus punya tujuan. Apa yang ingin kamu capai, apa manfaatnya buat kamu? Dengan begitu, kamu gak membuang-buang waktu dan energimu.
3. Mengabaikan kesehatan diri
Kamu gak akan bisa menjalani hidup dengan tubuh yang lemah dan tak berdaya, begitu pula mental yang gak stabil. Maka dari itu, kesehatan amat penting dan seharusnya menjadi prioritas. Jika kamu sakit, kamu bisa gak produktif dan berakibat hidupmu bisa semakin sulit.
Mulai sekarang, cobalah untuk lebih memperhatikan kesehatan dirimu sendiri. Makanlah makanan bergizi dan seimbang, kurangi makanan cepat saji, minuman atau makanan yang terlalu manis, dan yang tak kalah penting rajinlah berolahraga setiap hari dengan porsi yang sesuai dengan kemampuanmu.
Jika kamu sedang berjuang dengan penyakit mental, jangan ragu untuk menemui dokter atau psikolog, ya. Semangat!
4. Sibuk mengurusi kehidupan orang lain
Hidup sendiri saja sudah bikin beban pikiran, jangan menambahnya dengan mengurus hidup orang lain. Intinya, jangan terlalu kepo, deh. Ini tak berarti kamu jadi orang yang cuek dan gak peduli sama orang lain, tapi kamu perlu memilah mana hal yang perlu kamu campuri, mana hal yang tidak.
Contohnya, ketika teman lagi sakit atau sedang dalam kesulitan, kamu bisa ikut andil dalam membantunya bangkit. Beda halnya kalau kamu ngegosip orang yang beli barang mewah atau yang hobinya liburan terus sampai mencaritahu bagaimana mereka bisa melakukannya. Hei, kayak gak ada kerjaan saja!
5. Mempertahankan hubungan toksik
Perasaan cinta yang begitu besar bisa membuat kamu buta apakah hubungan yang kamu sedang jalani toksik atau tidak. Jika ini terus berlanjut, kamu lama-lama gak bahagia. Sudah saatnya kamu ambil waktu dan merenungkan hubungan kamu selama ini bagaimana.
Jika kamu akhirnya menyadari bahwa selama ini hubungan kamu toksik dan mencoba mempertahankannya dengan berbagai alasan, kini kamu harus ambil sikap tegas. Mempertahankan hubungan toksik malah berdampak buruk bagi fisik dan mentalmu. Lebih baik sendiri dulu kalau memang itu membuat kamu bisa merasa lebih baik.
Kelima hal di atas harus kamu tinggalkan di 2022 ini agar hidupmu jauh lebih bahagia. Jangan buat hidupmu tambah sulit, ya!
