4 Kebiasaan Kecil yang Tanpa Sadar Bikin Kamu Bosan Sama Pasangan
- Kebiasaan meremehkan effort dalam hubungan.
- Sering ngobrol tapi gak pernah benar-benar deep.
- Kejutan-kejutan kecil atau hal-hal spontan yang hilang.
Bosan dalam hubungan itu sebenarnya hal yang wajar. Apalagi kalau udah lama pacaran atau udah nikah bertahun-tahun. Tapi, kadang rasa bosan itu muncul bukan karena hubunganmu membosankan, tapi karena kamu (atau pasanganmu) tanpa sadar ngelakuin kebiasaan-kebiasaan kecil yang bikin hubungan kehilangan gregetnya. Awalnya mungkin kamu gak sadar, tapi lama-lama kok kayaknya makin males chat duluan, makin ogah ketemu, bahkan bisa jadi mulai mikir, "Ini hubungan masih sehat gak sih?"
Nah, daripada terus-terusan ngerasa jenuh dan ujung-ujungnya salah paham, mending kamu cek dulu deh, jangan-jangan kamu juga pernah atau sering ngelakuin kebiasaan-kebiasaan kecil ini. Yuk, kita bahas satu-satu!
1. Terlalu sering ngerasa "yaudah, dia kan udah pasti sayang"
Kebiasaan meremehkan effort dalam hubungan itu sering kali datang dari rasa aman yang salah kaprah. Misalnya, kamu mikir, “Ah, dia udah pasti sayang kok, gak perlu dipuji lagi”, atau “Dia udah ngerti aku, jadi gak usah basa-basi”. Padahal, hubungan tetap butuh dirawat, sekecil apapun itu.
Kalau kamu mulai jarang ngasih apresiasi, gak lagi antusias ngobrol, dan ngerasa semuanya berjalan autopilot, lama-lama hubungan pun terasa hambar. Pasanganmu bukan robot yang selalu ngerti isi kepala kamu. Walaupun udah nyaman banget, tetap perlu kasih perhatian-perhatian kecil yang bikin hubungan hidup. Kalau enggak, ya jangan kaget kalau rasa bosan bisa muncul.
2. Menghindari komunikasi mendalam dan cuma ngobrol sekilas
Sering ngobrol tapi gak pernah benar-benar deep? Itu juga bisa jadi sumber rasa bosan, lho. Kadang kita terlalu sibuk sama rutinitas, sampai-sampai obrolan sama pasangan cuma seputar “udah makan belum”, “lagi di mana”, atau “besok kerja jam berapa”. Gak salah sih, tapi kalau itu terjadi terus-terusan, hubungan jadi gak punya ruang buat berkembang.
Obrolan yang meaningful, kayak bahas mimpi, keresahan, atau nostalgia bareng, itu penting buat jaga kedekatan emosional. Kalau kamu udah lama gak ngobrol yang dalam sama pasangan, coba deh mulai lagi pelan-pelan. Karena komunikasi yang bermakna bisa jadi pengobat bosan paling ampuh.
3. Tidak lagi ngasih kejutan atau melakukan hal-hal seru bersama-sama
Waktu awal jadian, pasti banyak hal kecil yang kamu lakuin buat bikin dia senang, nulis pesan manis, ngasih hadiah random, atau ngajak ngedate mendadak. Tapi makin ke sini, semuanya mulai hilang. Kamu jadi terlalu santai dan ngerasa gak perlu effort lagi. Padahal, kejutan-kejutan kecil atau hal-hal spontan itu bisa bikin hubungan tetap seru dan gak monoton.
Gak perlu hal mahal kok, cukup hal kecil yang bikin dia ngerasa diperhatiin. Kalau kamu ngerasa hubungan mulai datar, mungkin karena kalian berhenti bikin momen-momen seru kayak dulu. Yuk, coba ingat-ingat lagi masa awal kalian, dan mulai bawa kembali hal-hal kecil itu ke dalam hubungan.
4. Terlalu fokus sama kekurangan pasangan
Kebiasaan ini sering banget gak disadari. Awalnya kamu terpesona sama semua kelebihannya, tapi lama-lama yang kamu lihat cuma kurangnya doang. “Dia kok makin cuek ya?”, “Kenapa jawab chat lama terus?”, atau “Kayaknya dia gak seseru dulu deh.” Tanpa sadar, kamu lupa bahwa pasangan kamu juga manusia yang bisa lelah dan berubah.
Terlalu fokus sama kekurangan pasangan bisa bikin kamu gampang ilfeel, dan akhirnya ngerasa bosan. Padahal, bisa jadi kamu juga berubah, dan pasanganmu lagi berusaha adaptasi. Coba deh sesekali lihat lagi hal-hal baik yang dulu bikin kamu jatuh cinta. Kadang, yang bikin kita bosan bukan karena pasangannya berubah jadi lebih buruk, tapi karena kita berhenti melihat dia dari kacamata menghargai.
Bosan itu bukan tanda hubungan harus berakhir. Bisa jadi itu cuma alarm kecil bahwa kamu (dan pasangan) perlu lebih perhatian sama hal-hal kecil yang selama ini dilupain. Jangan tunggu sampai hubungan benar-benar terasa hambar baru kamu berusaha. Mulailah dari sekarang, evaluasi diri, dan ngobrolin hal-hal yang kamu rasa mulai berubah. Karena menjaga hubungan itu bukan soal selalu bahagia, tapi soal terus mau berusaha, meski lewat hal-hal kecil. Jangan sampai kebiasaan remeh bikin hubunganmu kandas dan sia-sia.
