5 Bentuk Rasa Kecewa yang Sering Muncul dalam Hubungan Jarak Jauh

07 Feb 2024, 21:05 WIB

ilustrasi kecewa dengan pasangan (pexels.com/Polina Zimmerman)

Menjalin hubungan jarak jauh tentu berbeda dengan hubungan yang dijalani sembari berdekatan dengan pasangan. Akan ada banyak masalah dan kerumitan yang terjadi. Inilah yang harus bisa disikapi dengan bijak.

Hubungan jarak jauh membawa tantangan unik, dan salah satu aspek yang biasanya gampang muncul adalah rasa kecewa. Lima bentuk rasa kecewa ini mungkin sering dialami, jika kamu sedang dalam hubungan jarak jauh. Bagaimana mengatasi serta memperkuat hubungan tersebut, juga bisa disimak dalam lima poin berikut ini.

1. Rasa kecewa karena keterbatasan komunikasi

ilustrasi kecewa dengan pasangan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Salah satu bentuk rasa kecewa paling sering terjadi dalam hubungan jarak jauh disebabkan oleh keterbatasan komunikasi. Meskipun teknologi sudah memungkinkan kalian untuk terhubung dengan mudah, namun tentu itu tidak bisa menggantikan kehadiran fisik.

Rindu untuk mendengar suara, melihat ekspresi wajah, atau merasakan kehadiran secara langsung bisa menjadi pemicu rasa kecewa. Itulah kenapa kalian perlu meningkatkan kualitas komunikasi dengan menggunakan berbagai cara seperti panggilan video, pesan teks, dan lainnya.

2. Kecewa karena ketidakpastian dan kerinduan

ilustrasi rindu dengan pasangan (pexels.com/Engin Akyurt)

Rasa kecewa juga sering muncul karena ketidakpastian masa depan dan rindu yang mendalam. Ketidakpastian soal kapan akan bertemu kembali atau mengakhiri hubungan jarak jauh bisa menciptakan kekhawatiran dan rasa kecewa.

Parahnya lagi, kerinduan yang kuat juga bisa menyebabkan perasaan kesepian dan kekosongan. Solusinya, kalian bisa lebih fokus pada kegiatan yang meningkatkan kesejahteraan emosional masing-masing untuk mengurangi rasa kekosongan.

3. Kecewa karena perbedaan waktu dan rutinitas

ilustrasi sedih (pexels.com/Inzmam Khan)

Perbedaan zona waktu dan rutinitas harian yang berbeda juga berpotensi menjadi pemicu kecewa. Mungkin memang terasa sulit untuk menemukan waktu yang cocok untuk berkomunikasi atau merencanakan kegiatan bersama. Alhasil, rasa kecewa muncul ketika harapan untuk berbagi waktu bersama tidak terpenuhi.

Untuk mengatasinya, kalian bisa membuat jadwal yang sesuai dengan perbedaan waktu dan berkomunikasilah secara teratur untuk menyelaraskan rencana. Serta, temukan kegiatan yang dapat dilakukan bersama meskipun berjauhan.

4. Kecewa karena kurangnya dukungan emosional dan fisik

ilustrasi menurunnya kestabilan emosi (pexels.com/Alex Green)

Dalam hubungan jarak jauh, kurangnya dukungan emosional dan fisik memang bisa menyebabkan rasa kecewa. Tanpa kehadiran fisik untuk memberikan support secara langsung, kamu ataupun pasangan mungkin merasa kesepian atau kurang didukung dalam mengatasi masalah sehari-hari.

Kalian perlu mengembangkan kepekaan terhadap kebutuhan emosional masing-masing dan temukan cara untuk memberikan dukungan secara jarak jauh. Panggilan video, pesan teks penuh dukungan, dan berbicara dengan terbuka soal perasaan adalah langkah penting yang harus dilakukan.

5. Kecewa karena kesempatan untuk berbagi pengalaman jadi terbatas

ilustrasi pasangan (pexels.com/Pixabay)

Hubungan jarak jauh bisa menciptakan rasa kecewa karena terbatasnya kesempatan untuk berbagi pengalaman bersama. Kegembiraan saat mengunjungi tempat baru, merayakan momen penting, atau sekadar berbagi aktivitas sehari-hari menjadi terbatas, inilah yang bisa menyebabkan rasa kecewa.

Kamu dan si dia perlu menemukan cara kreatif untuk berbagi pengalaman, seperti menonton film bersama secara online, atau bermain game daring bersama. Kalian juga bisa merencanakan traveling bersama untuk masa depan.

Hubungan jarak jauh memang bisa menghadirkan sejumlah masalah, termasuk rasa kecewa yang terkadang sulit dihindari. Penting sekali untuk mencari tahu dan mengatasi rasa kecewa ini dengan berkomunikasi secara terbuka, membuat rencana jangka panjang, dan menciptakan cara untuk tetap terhubung. Siapkah kamu dan pasangan untuk membangun hubungan yang kuat dan tumbuh bersama, melewati jarak yang memisahkan?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.