5 Cara Damai Hadapi Rasa Canggung Setelah Bertengkar dengan Pasangan

07 Agu 2019, 20:10 WIB

unsplash.com/Logan Armstrong

Dalam berumah tangga, tentu ada saja suatu hal yang memicu perselisihan antara suami dan istri. Entah itu hanya masalah sepele atau hal serius yang sedang diperdebatkan.

Setelah pertengkaran tersebut, adakalanya kita akan memasuki fase canggung. Fase di mana kita dan pasangan akan berada dalam situasi asing satu sama lain, minim komunikasi. Tentu saja jika hal ini dibiarkan secara terus menerus akan menyebabkan suatu hal yang tidak baik dalam berumah tangga.

Nah agar situasinya segera pulih, ada baiknya kamu mencoba lima cara atasi canggung dengan pasangan setelah bertengkar berikut ini. Simak deretannya!

1. Berfikir positif "Semuanya akan baik-baik saja"

Pixabay.com/JerzyGorecki

Hal pertama yang harus kamu tanamkan dalam pikiranmu adalah positive thinking. Lupakan sejenak pertengkaran yang telah terjadi. Berasumsi jika semuanya akan baik-baik saja akan membantumu lebih tenang dan terhindar dari rasa tegang saat berhadapan dengan pasanganmu.

Perasaan relax tersebut juga akan membantumu untuk berpikir jernih dalam menentukan sikap setelah ini. Jangan sampai karena sikapmu yang terlalu canggung membuat keadaan semakin rumit atau berujung pada pertengkaran yang terulang kembali.

2. Lemparkan senyuman kepada pasanganmu

Pixabay.com/rawpixel

Mudah namun sangat berkesan, tersenyumlah kepada pasanganmu. Dengan begitu, pasanganmu akan mengerti jika kamu telah berusaha melupakan perselisihan yang telah terjadi.

Melalui senyum yang kamu berikan, dia juga akan memahami jika kamu tidak menyimpan amarah.

3. Mulailah membicarakan suatu topik pembahasan yang positif

Pixabay.com/5688709

Pastinya sangat sulit untuk mulai berbicara setelah berselisih bukan? Kamu bisa memulai berbicara dengan mengangkat topik ringan seperti menu makan mungkin atau hal-hal kecil di sekelilingmu yang menarik untuk dibicarakan. Coba hindari topik pembahasan yang memicu perdebatan atau hal yang menyinggung pertengkaran kemarin. Walaupun kedengarannya cuma basa-basi saja, tapi dengan cara seperti ini kalian bisa kembali akrab.

4. Tawarkan quality time bersamanya

Pixabay.com/089photoshootings

Dalam suatu hubungan, setiap orang pasti akan mengenal apa yang tidak atau disukai oleh pasangan. Nah, ada baiknya juga kamu menawarkan apa yang pasanganmu sukai. Minimal kamu bisa meluangkan waktu untuk quality time bersama pasangan seperti mengobrol sambil membuatkan minuman kesukaannya, mengajak ke tempat favoritnya atau sekadar menemaninya berhobi.

5. Lakukan kontak fisik

Pixabay.com/Free-Photos

Gak kalah penting dari cara-cara di atas, kontak fisik bagi yang sudah berumah tangga sangat dianjurkan dalam mengatasi kecanggungan dengan pasangan. Jangan malu atau gengsi, kamu bisa memulainya dengan memegang tangan, memeluk dari belakang atau mencium keningnya. Niscaya seketika rasa canggung akibat perselisihan akan sirna dan suasana kembali seperti semula.

Tak bisa dipungkiri, menghilangkan rasa canggung setelah berselisih tegang dengan pasangan itu memang tidak mudah. Namun dengan menyingkirkan ego dan berusaha untuk memahami pasangan, kamu pasti mampu mengembalikan suasana harmonis dalam membangun rumah tangga.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.