Kamu tentu makin bahagia bila pasangan mau secara responsif hadir. Atas segala hal yang kamu lalui, baik itu merayakan senang maupun saat sedang dalam kesusahan.
Namun, bagaimana seandainya pasangan justru melakukan hal yang membuatmu kian ragu? Karena hubungan tentang dua arah, kamu bisa mulai memberikan stimulus melalui cara manis bikin pasangan makin sayang seperti berikut ini. Cek di bawah, yuk!
Menurut psikoterapis hubungan Jazmin Moral dilansir Psychcentral, ritual tertentu akan membantu kalian membangun hubungan dan mengingatkan pasangan betapa pentingnya kehadiran satu sama lain. Kamu bisa mulai dengan hal kecil seperti mengucapkan selama pagi atau pelukan selepas pulang kerja.
Menurutnya, pelukan dua puluh detik dapat melepaskan hormon dopamin dan oksitosin yang menghasilkan rasa senang serta mengurangi kadar kortisol. "Ritual malam hari bisa berupa berbagi makanan, membaca bersama, menonton film favorit, atau menyisihkan waktu untuk bermesraan", tambah Moral.
Penulis Steinorth Powell mengatakan bahwa hubungan jangka panjang membutuhkan banyak pertimbangan. Misalnya, gerak-gerik kecil yang dapat menunjukkan bahwa kamu peduli sama apa yang pasangan butuhkan.
Dalam kasus ini, contohnya pasanganmu kurang menyukai tempat berantakan. Namun di sisi lain, kamu adalah penulis yang kerap mengumpulkan banyak majalah dan buku hingga berceceran di rumah. Maka dalam hal ini, kamu harus peka dengan senantiasa beres-beres rutin sebelum membuatnya kesal.
Ini mungkin terkesan klise, tapi sangat berpengaruh pada bagaimana dinamika hubungan kalian. Coba kalau kamu ada di posisi dirinya, kamu pasti ingin pasanganmu mengerti hal apa yang membuatmu nyaman dan sebaliknya.
Dilansir Bustle, ada beberapa cara mudah membuat pasangan makin cinta tanpa harus mengatakannya alias dengan melalui perbuatan. Salah satunya dengan memahami bahasa cinta pasangan, seperti apa yang biasa disampaikan oleh Dr. Gary Chapman.
Ada lima bahasa cinta yang bisa kamu kenali dari pasanganmu. Apakah kiranya bahasa cintanya melalui afirmasi, tindakan, hadiah, waktu, atau secara fisik? Ini akan sangat membantu kalian buat saling memahami kebutuhan satu sama lain.
Sederhananya, kamu barangkali bisa meletakkan ponsel ketika kencan atau bertemu pasangan. Ini akan membuat kalian punya percakapan bermakna karena gak terganggu oleh berbagai hal yang ada di luar hubungan. Makin kalian bersedia menikmati waktu berdua, makin kalian saling mengenal tabiat masing-masing.
Selain itu, terapis hubungan Kiaundra Jackson juga mengatakan bahwa mendengarkan pasangan adalah cara baik membuat mereka merasa dihargai. "Kamu gak perlu mengatakan sepatah kata pun atau mencoba memperbaiki masalah apa pun, tetapi mendengarkan dengan seksama akan membuat pasangan jatuh cinta lebih dalam karena mereka merasa didengarkan," terang Jackson.
Dilansir Elitedaily, Journal of Social and Personal Relationships dari Amerika telah meneliti indikator yang membuat orang dicintai melalui 495 orang dewasa Amerika. Hasilnya menunjukkan orang-orang setuju bila sesuatu yang romantis belum tentu membuat orang merasa dicintai.
Menurut peneliti yang bekerja sama dengan Zita Oravecz di Penn State's College of Health and Human Development Saeideh Heshmati, mungkin saja orang merasa dicintai dalam hal sederhana sehari-hari dan gak harus berlebihan. Dalam hal ini, peneliti menemukan tindakan memicu lebih banyak indikator cinta daripada ekspresi verbal. Artinya, tindakan selalu berada lebih atas daripada hanya melalui ucapan.
Misalnya, dekapan hangat atau ciuman di kening tentu lebih banyak memberi jawaban tentang perasaanmu pada pasangan, meski waktu itu gak ada kata romantis yang kamu sampaikan padanya. Bagaimana kalau menurutmu?