5 Cara Menyelesaikan Konflik dalam Hubungan dengan Penuh Hormat
Konflik tidak bisa dihindari dalam hubungan apa pun, tetapi untuk menjaga hubungan yang kuat, kedua orang perlu merasa bahwa mereka telah didengar. Tujuannya bukan untuk menang tetapi untuk mempertahankan dan memperkuat hubungan.
Menyelesaikan sebuah masalah tidak hanya cukup dengan berkomunikasi, perlu pemahaman dan perasaan saling ingin mempertahankan hubungan untuk membantu meredakan konflik yang terjadi.
Terkadang beberapa orang hanya memerdulikan cara mengakhiri konflik tanpa harus mempertimbangkan hal-hal lain yang mungkin saja bukan menyelesaikan tapi malah menambah konflik. Nah, berikut ini beberapa cara menyelesaikan konflik dalam hubungan dengan penuh hormat.
1.Pastikan untuk berargumen dengan adil
Jangan memulai argumen tentang hal-hal yang tidak dapat diubah. Pertahankan pembahasan pada fokus masalah agar tidak menyeret masalah-masalah lain yang akan menambah rumit. Masing-masing mengeluarkan isi kepala dan masalah yang dipendam agar masalah dapat dicari solusinya bersama.
2.Mengatur bahasa dan tutur kata agar tidak menyinggung
Jangan menyerang seseorang secara langsung tetapi gunakan pernyataan "Saya" untuk menyampaikan perasaanmu. Misalnya, alih-alih mengatakan, "Kamu membuatku merasa buruk", cobalah dengan tutur kata "Aku merasa tidak enak ketika kamu melakukan itu".
Melontarkan kata-kata yang sopan juga terhadap pasangan ketika berkonflik justru lebih baik dibanding harus berbicara dengan kesan kasar.
3.Jangan menyeret argumen lama ke dalam masalah yang baru
Daripada mencari konflik atau dendam di masa lalu dan saling menyalahkan, fokuslah pada apa yang dapat kalian lakukan sekarang untuk menyelesaikan masalah, karena menyeret kembali masalah di masa lalu akan menambah bara perseteruan yang tidak akan ada habisnya.
4.Bersedialah untuk memaafkan
Menyelesaikan konflik tidak mungkin terjadi jika diantara pasangan tidak mau atau tidak dapat memaafkan.Jadi, memaafkan kesalahan pasangan adalah jalan yang baik agar masalah dapat terselesaikan.
5.Jika emosi menyala, istirahat dan coba redakan
Luangkan waktu beberapa menit untuk menghilangkan stres sebelum mengatakan atau melakukan sesuatu yang akan kamu sesali. Ingatlah selalu bahwa berdebat dengan emosi yang masih berapi-apai akan menambah rumitnya masalah, hal ini akan menjadi runyam.
6.Tahu kapan harus melepaskan satu sama lain
Jika diantara pasangan tidak dapat mencapai kesepakatan, maka di situasi ini kalian dapat memilih untuk melepaskan dan melanjutkan hubungan dengan hormat. Dan berpikir jauh ke depan untuk menjalani hidup dibanding harus bertahan dengan masalah yang tidak dapat terselesaikan antara dua kepala, justru akan terus saling menyakiti dan tidak memberi solusi.
Itulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk menyelesaikan konflik dengan pasangan dengan rasa hormat agar tidak saling terus menyakiti satu sama lain.
