5 Hal Ini Harus Kamu Hindari saat Coba Sembuhkan Luka Patah Hati

Salah satu hal yang harus dihindari setelah putus cinta adalah berhenti menguntit media sosial mantan. Rasa ingin tahu terhadap segala yang berhubungan dengan mantan itu bisa berbahaya karena akan menghambat proses penyembuhan sakit hati. Sebab, rasa penasaran itu akan mendorongmu untuk terus mencari informasi tentang kehidupannya yang baru.

Jadi, kalau kamu ingin menyembuhkan patah hati harus berhenti kepo. Jangan buang waktu kamu untuk mengintai media sosial mantan, ya! Lebih baik gunakan media sosial untuk mencari kenalan baru, bukan?

Sebaiknya, pasca putus dari mantan tidak langsung terburu-buru mencari orang baru. Apalagi jika urusan dengan mantan belum selesai sepenuhnya. Menjalin hubungan dengan orang baru padahal kamu belum sepenuhnya melupakan mantan hanya bakal menimbulkan masalah baru lagi.

Sebab, terlalu buru-buru membina hubungan asmara setelah putus itu adalah bentuk pelampiasan saja agar cepat move on. Apabila ingin membuka hati untuk orang baru, pastikan bahwa kamu benar-benar mengingkannya atas dasar cinta dan bukan untuk pelampiasan semata, ya.

Menyendiri pasca di kala patah hati terkadang memang diperlukan. Akan tetapi, jangan sampai terlalu meratapi sehingga menutup diri dan menjauhi orang-orang di sekitar, seperti teman dan keluarga, ya.

Terlalu larut dalam kesedihan justru akan membuat kamu sulit melupakan mantan. Jadi luangkanlah lebih banyak waktu untuk berkumpul dengan orang-orang terdekat karena mereka tentunya akan turut membantu kamu dalam melalui masalah ini.

Salah satu yang dapat menghambat proses menyembuhkan patah hati adalah obsesi untuk balikan, dengan alasan apapun. Obsesi itulah yang bakal membuat kamu stuck untuk mengejar mantan dan sibuk menghabiskan energi untuk orang yang jelas-jelas sudah pergi.

Terobsesi untuk mendapatkannya lagi merupakan hal sia-sia karena dia sudah tidak mengharapkan kamu lagi. Lalu, untuk apa kamu masih memintanya kembali? 

Ketika kita sudah berani untuk menjalin sebuah hubungan, kita juga harus siap untuk menerima segala risikonya. Hanya berdiam diri saja sekaligus menyalahkan keadaan tidak akan memulihkan rasa sakit yang kamu rasakan. 

Untuk melawan patah hati, kamu harus mampu bergerak dan berjalan kembali. Hal ini bisa dimulai dengan cara melakukan berbagai hal-hal kecil yang kamu sukai, seperti kulineran, olahraga, baca buku, belanja, liburan, dan berbagai aktivitas menyenangkan lainnya.

Itulah 5 hal yang mesti kamu hindari saat berada di fase patah hati. Tidak ada olah rasa yang instan. Semuanya membutuhkan proses yang mesti kamu lewati sekaligus alami sendiri.

Mungkin kamu perlu waktu hitungan bulan hingga tahun untuk keluar dari perasaan tersebut. Tapi, satu hal yang harus kamu yakini adalah, semua yang kamu rasakan ini akan berlalu dan kamu akan mampu berpijak di kakimu sendiri satu kali lagi.