5 Macam Kekerasan Verbal yang Gak Boleh Kamu Toleransi, Bahaya!

“Kamu jadi suami gimana, sih, gak ada gunanya sama sekali”
“Masa, sebagai istri, gak bisa masak? Trus, buat apa aku nikah?”

Di atas adalah contoh kalimat yang termasuk dalam verbal abuse. Kata-kata meremehkan tadi, sekali saja dilontarkan sudah bisa membekas sampai lama. Apalagi kalau terjadi tiap hari. Gak heran korbannya jadi depresi.

Sebagai orang terdekat dan memiliki keintiman emosional, harusnya pasangan bisa menjadi sosok pendorong semangat. Bukan malah pihak yang menjatuhkan dengan kata-kata kasar yang menyakitkan.

“Kamu gak usah ikut campur, deh. Biar aku yang urus”

Sepintas, perkataan di atas tampak seperti wujud tanggung jawab. Akan tetapi, sebenarnya kalimat tersebut sangat menyakitkan hati.

Dari perkataan tadi, terlihat sekali kalau pasanganmu itu arogan. Merasa paling benar, sehingga sudah nge-judge duluan, bahwa pendapat atau saranmu gak berguna sama sekali.

Padahal, yang namanya hubungan, harus ada saling menghargai. Termasuk, menghargai pendapat masing-masing, dengan mengambil keputusan bersama. Bukan cuma satu pihak aja!

“Ngaku aja, deh, kamu selalu pulang telat karena ada perempuan lain, kan?”

Bayangkan, lelah setelah seharian bekerja, lembur pula. Dan semua itu dilakukan demi mencukupi kebutuhan keluarga, untuk menyenangkan anak istri, tapi sampai di rumah malah disemprot.

Cemburu berlebihan, bisa mencederai kepercayaan dan harga diri pasangan. Seolah-olah, pasangan gak memiliki integritas, sehingga bisa-bisanya dicurigai terus-terusan.

“Emang kalau urusan bayar selalu aku, padahal kamu yang jadi imam keluarga”
“Kamu jadi ibu, sebenarnya bisa ngurus anak atau enggak, sih? Masa gak bisa mendiamkan anak nangis?”

Bayangkan, kata-kata itu dilontarkan di depan umum. Mau ditaruh di mana, itu muka. Malunya gak ketulungan!

Biasakan ketika ada masalah, selesaikan di rumah, atau cari tempat yang privasinya benar-benar terjaga. Gak hanya bisa menghindari turut campur orang lain, hal ini juga demi menjaga perasaan pasangan, agar gak sampai menginjak-injak harga dirinya.

Bentuk kekerasan lain yang juga termasuk dalam kekerasan verbal, adalah menyalahkan kamu, meski sudah jelas bahwa dia yang salah. Misalnya, pasangan menyalahkan kamu dari perbuatannya yang sudah berkata-kata kasar. Padahal, jelas-jelas yang bermasalah adalah pasanganmu karena gak bisa mengendalikan diri.

Sikap selalu menyalahkan seperti ini, dapat menyebabkan kamu mempertanyakan validasi perasaan atau sikapmu sendiri. Akhirnya, kamu jadi sering mengalah, selalu minta maaf, dan jadi sering menyalahkan diri sendiri.

Kekerasan verbal masih sering dianggap remah. Padahal, efeknya gak kalah berbahaya dengan kekerasan fisik. Korbannya bisa stres, depresi, rendah diri, gak merasa berharga sebagai manusia, dan kesemua itu, akan menurunkan kualitas hidup, bahkan bisa jadi alasan untuk menyakiti diri sendiri.

Maka dari itu, mulai sekarang, jangan toleransi kekerasan verbal. Harus disikapi dengan tegas!