5 Tips Cepat Meredam Emosi saat Bertengkar dengan Pasangan, Catat!
Dalam sebuah hubungan rasanya pertengkaran menjadi salah satu hal yang sangat umum terjadi, sebab perbedaan karakter, persepsi, atau pandangan terhadap sesuatu. Sebetulnya pertengkaran dalam hubungan bisa menjadi cara dalam mengeratkan hubungan tersebut agar semakin mengenal satu sama lain dengan baik.
Sering kali banyak pasangan yang mungkin merasa lelah dan mudah terpancing emosi pada saat bertengkar satu sama lain. Padahal sebetulnya ada beberapa cara cepat berikut ini dalam meredam emosi saat bertengkar dengan pasangan.
1. Berusaha diam
Cara pertama yang mungkin bisa kamu lakukan adalah dengan berusaha diam dan tidak banyak berkomentar mengenai apa pun. Walau mungkin posisinya kamu sedang beradu argumen dengan pasangan, namun sebaiknya berusahalah untuk diam dan tidak mengeluarkan sepatah kata terhadap pasangan.
Sebetulnya usaha untuk diam tersebut bukanlah merupakan silent treatment, melainkan justru cara untuk meredam emosi. Hal ini penting karena seseorang yang sedang terpancing emosinya akan mudah mengeluarkan kata-kata yang menyakitkan atau rentan disesali setelahnya, sehingga tentu akan lebih baik untuk diam sampai merasa tenang.