Buat Kamu yang Susah Move On, Turuti 8 Saran Ampuh Ini dari Psikolog
Patah hati biasanya akan sulit dihindari saat sebuah hubungan berakhir. Entah hubungan itu dijalani dalam jangka waktu yang lama atau sebentar, tetap saja akan menyisakan kesedihan yang dalam. Perpisahan mungkin saja dilalui dengan mudah, meski beberapa orang akan melaluinya dengan penuh perjuangan.
Apapun yang menyebabkan berakhirnya sebuah hubungan, seringkali membuat orang menjadi terkesan buru-buru untuk move on. Namun pada kenyataannya, move on tidaklah semudah membalik telapak tangan. Berikut ini adalah beberapa hal yang disarankan psikolog untuk dilakukan saat patah hati.
1. Biarkan dirimu menangis
Di awal perpisahan, sangat normal ketika kesedihan akibat perpisahan membuatmu menangis. Dalam situasi seperti ini, menangis juga adalah bentuk dari luapan emosi yang meaki tak menyembuhkan tapi setidaknya mampu membuat perasaan lebih lega. Tak apa membiarkan diri sendiri menangis dan terhanyut dalam kesedihan. Ini normal, percayalah.