5 Cara Menjaga Hubungan Harmonis dengan Pasangan saat Mood Swing
Mood swing adalah kondisi ketika emosi seseorang berubah-ubah secara tiba-tiba dan tidak terkendali. Mood swing bisa terjadi pada siapa saja, tetapi jika terlalu sering dan hebat, bisa merusak hubungan dengan pasangan.
Mood swing bisa membuat pasangan merasa bingung, kecewa, atau ketakutan. Lalu, bagaimana cara mengatasi mood swing dalam hubungan? Simak lima tips berikut ini.
1. Berbicara dengan pasangan
Komunikasi adalah fondasi dalam hubungan. Jika kamu atau pasangan mengalami mood swing, jangan diam saja atau menutup diri. Berbicaralah dengan pasangan tentang apa yang kamu rasakan dan alami.
Jelaskan apa yang menyebabkan mood swing kamu, apa yang bisa membuat kamu lebih tenang, dan apa yang kamu butuhkan dari pasangan. Dengarkan juga apa yang pasangan sampaikan tentang perasaan dan harapannya. Dengan berbicara dengan pasangan, kamu bisa saling memahami dan menghormati satu sama lain.