5 Hal yang Perlu Kamu Lakukan sebelum Ngobrol Serius dengan Pasangan
Dalam hubungan, berbicara dari hati ke hati menjadi salah satu cara untuk mengenal satu sama lain. Dengan ini, kamu bisa memahami cara pandang pasangan terhadap berbagai hal sehingga kamu berkesempatan untuk merasakan apa yang dirasakannya. Begitu pula sebaliknya. Karena itu, ikatan emosional pun akan menjadi lebih kuat.
Diskusi mendalam seperti ini membantu kalian menganalisis masalah yang berpotensi memicu keretakan hubungan sekaligus mencari jalan keluar terbaiknya. Dengan begitu, hubungan akan lebih harmonis dan erat. Namun, mengobrol serius dengan pasangan juga memerlukan persiapan karena topik yang dibahas mungkin sedikit sensitif. Ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan sebelum deep talk agar berjalan efektif. Simak informasinya berikut, ya!
1. Ciptakan ruang yang nyaman
Sebelum ngobrol serius, pastikan kamu menciptakan ruang yang nyaman dan bebas tekanan. Ini membantu pasangan merasa lebih terbuka ketika berbicara. Selain itu, pilih waktu yang tepat, hindari berbicara ketika kalian dalam suasana hati yang buruk, dan pastikan kalian tidak terganggu oleh HP atau masalah lainnya.
Kalian bisa melakukan ini saat weekend ketika badan dan pikiran sudah lebih segar. Mengapa ini penting? Sebab ruang yang nyaman akan membantu kalian berkonsentrasi pada isu-isu penting yang akan dibicarakan.
2. Siapkan topik yang ingin dibahas bersama
Dalam hubungan, mungkin ada banyak hal yang ingin kamu gali atau diskusikan dengan pasangan. Namun waktu yang tersedia tidaklah banyak. Karena itu, pastikan kamu membahas topik paling mendesak yang membutuhkan solusi lebih dulu. Urutkanlah topik bahasan dari yang paling prioritas sampai yang tingkat urgensinya kecil.
Kalau perlu, siapkan catatan berisi pertanyaan atau poin-poin penting, atau bahkan slide presentasi yang membantu jalannya diskusi lebih terarah dan efektif. Dengan begitu, segala tujuan yang telah ditetapkan dapat tercapai dengan baik.
3. Bangun komunikasi dan empati yang baik
Komunikasi menjadi salah satu fondasi dalam hubungan. Sebab, ini merupakan kunci utama untuk memahami satu sama lain. Namun selain komunikasi, pastikan kamu juga memiliki empati yang tinggi kepada pasangan. Begitu pula sebaliknya.
Dengan begitu, kalian mampu melihat segala sesuatu dari sudut pandang satu sama lain sehingga lebih mudah untuk memahami perasaan masing-masing. Ini akan membuat sesi deep talk menjadi lebih dalam dan ikatan emosional yang terbentuk pun akan semakin erat.
4. Tahu kapan harus mengerem obrolan
Meskipun ini adalah sesi pembicaraan serius, tapi jangan lupa juga untuk tetap santai. Terlalu tegang dapat membuat percakapan sulit dinikmati, padahal tujuan ngobrol serius salah satunya adalah untuk membangun hubungan yang lebih baik dengan pasangan.
Karena itu, kalian bisa menyisipkan sedikit humor di tengah obrolan ketika topiknya sudah mulai memanas. Terpenting, buat satu sama lain merasa nyaman tanpa ada tekanan ataupun ketegangan yang berpotensi memicu keretakan dalam hubungan.
5. Kenali diri sendiri terlebih dahulu
Sebelum mengajak pasangan berbicara mengenai hal-hal penting, penting bagi kamu untuk lebih mengenali diri sendiri terlebih dahulu. Ini termasuk memahami nilai-nilai, harapan, dan tujuan hidupmu.
Dengan pemahaman yang lebih dalam tentang dirimu sendiri, kamu akan lebih mudah mengomunikasikan apa yang benar-benar kamu inginkan dalam hubungan. Seiring berjalannya waktu, tentu saja nilai-nilai dan harapan kita bisa berubah, namun memiliki pemahaman yang kuat tentang diri sendiri adalah dasar yang baik untuk hubungan.
Bagi sebagian orang, mengobrol serius dengan pasangan mungkin bukan suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Jika kamu termasuk salah satunya, sebaiknya lakukan hal di atas terlebih dahulu sebelum mengajak si dia untuk duduk bareng dan deep talk, ya!
