Hindari Konflik, Ini 5 Tips Sederhana Mengontrol Rasa Cemburu
Kecemburuan merupakan salah satu emosi yang muncul dalam hati manusia lantaran perasaan takut dan gelisah akan kehilangan sesuatu yang amat dicintainya. Rasa cemburu dapat muncul bila tercipta sebuah hubungan yang intim antara dua orang. Walau sering dikaitkan dengan hubungan romansa, tak menutup kemungkinan bahwa rasa cemburu bisa timbul dalam relasi antarteman atau sahabat. Bisa saja kamu cemburu sebab sahabatmu lebih banyak menghabiskan waktu dengan orang lain, begitu pula sebaliknya.
Dalam dosis yang ideal, rasa cemburu bisa memperkuat hubungan. Namun bila sudah melampaui batas, rasa cemburu yang meledak-ledak berisiko merusak relasimu dengannya. Karena itu, yuk coba lakukan 5 cara elegan untuk mengontrol kecemburuan;
1.Jangan langsung percaya dengan dugaan negatifmu
Saat kamu baru melihat gebetan hang out bareng cewek lain, atau saat bel istirahat dan kamu melihat sahabat kita sedang asyik-asyiknya ngobrol dengan orang lain, cobalah untuk menahan dulu seluruh dugaan atau pikiran negatifmu. Kebanyakan dari kita lebih suka menelan mentah-mentah asumsinya sebelum mengokomunikasikan hal tersebut dengan partnernya.
Memang menyakitkan saat melihat orang yang kita sayang lebih banyak menghabiskan waktu dengan orang lain. Namun jangan sampai kamu menindaklanjuti rasa sakit hati itu dengan melakukan hal buruk. Ingatlah bahwa apa yang kamu pikirkan belum tentu sama dengan kenyataannya.