Berenang menjadi salah satu olahraga yang diminati banyak orang. Di sisi lain, terlalu sering berenang juga kurang baik untuk kesehatan kulit. Terlebih, jika berenang pada saat sinar matahari sedang terik.
Agar kesehatan kulit tetap terjaga, yuk lakukan tips perawatan kulit untuk kamu yang hobi berenang ini! Dijamin jika rutin melakukannya, tubuhmu bebas dari belang!
Sunblock menjadi salah satu barang wajib saat pergi berenang. Produk ini berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar UV. Perlu diingat, pilihlah sunblock dengan kandungan SPF yang cukup tinggi! Apalagi, jika kamu berenang dalam waktu yang cukup lama.
Selain itu, gunakan sunblock sekitar 20-30 menit sebelum renang. Trik ini dilakukan agar formula di dalamnya mampu meresap ke kulit dan melindunginya secara maksimal.
Banyak yang tidak tahu jika membasahi tubuh sebelum renang, memiliki manfaat yang penting untuk kulit. Selain membuat sunblock efektif dalam melindungi kulit, membasahi tubuh terlebih dahulu dapat mencegah klorin beserta kotoran dari air kolam, terserap ke dalam kulit.
Kandungan klorin pada air kolam renang, akan membuat rambut kering dan memudar warnanya. Oleh sebab itu, penting memakai penutup kepala saat berenang. Selain itu, kamu bisa mengaplikasikan minyak kelapa pada bagian rambut dan seluruh tubuh. Ini mencegah klorin menembus masuk ke dalam rambut serta bagian tubuh lainnya.
Usai berenang, jangan lupa untuk langsung mandi dan keramas. Dengan begitu, klorin yang menempel pada tubuh bisa segera hilang. Bilas dan bersihkan seluruh tubuh dengan sabun, sampo, serta conditioner agar tidak ada klorin yang tertinggal di daerah rambutmu.
Selesai mandi, kamu bisa langsung mengaplikasikan pelembap atau body lotion untuk menghidrasi kulit secara sempurna. Jika kulit masih cukup kering, aplikasikan serum vitamin C sebagai antioksidan yang ampuh untuk menjaga kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Jadi, itu dia beberapa tips perawatan kulit untuk kamu yang hobi berenang. Semoga bisa bermanfaat dan membantu, ya!