9 Ide Kegiatan Me Time untuk para Moms, Wajib Rutin Dilakukan!

13 Jul 2022, 10:26 WIB

Setelah dikaruniai malaikat kecil di tengah keluarga, kehidupan para ibu tentunya berubah 180 derajat. Kini fokusnya hanya tertuju pada sang buah hati. Bahkan, moms bukan tak mungkin mengabaikan kebutuhan pribadinya.

Walau ingin mencurahkan perhatian sepenuhnya untuk merawat si kecil, moms juga perlu menjaga diri sendiri. Tujuannya tak lain untuk menyalurkan stres sehingga kualitas hubungan dengan anak dan suami menjadi lebih baik. Berikut ini ide kegiatan me time yang bisa dijadikan sebagai rutinitas para moms. Seperti apa?

1. Makan di kafe sendirian kini menjadi suatu kemewahan bagi para moms. Jika ada kesempatan untuk melakukannya, go for it!
ilustrasi orang makan (unsplash.com/Pablo Merchan Montes)
2. Berkeliling kota juga bukan ide buruk. Moms bisa berkendara sendiri atau menggunakan bus kota dan bersantai
ilustrasi orang menaiki transportasi umum (pexels.com/Kirill Lazares)
3. Supaya badan dan pikiran semakin rileks, pergi ke spa untuk pijat tentu sangat direkomendasikan
ilustrasi orang melakukan pijat relaksasi (pexels.com/Andrea Piacquadio)
4. Setelah sekian lama tidak melakukan perawatan, sudah waktunya Moms kembali mempercantik diri di salon!
ilustrasi ibu melakukan me time di salon (pexels.com/Sora Shimazaki)
5. Melepas penat juga bisa dengan bertemu dan bercengkrama bersama teman lama. Bisa bertukar cerita dan pengalaman!
ilustrasi teman dekat (pexels.com/Elevate)
6. Jangan lupa kembali melakukan hobi yang sempat tertunda
ilustrasi orang merajut (pexels.com/Amina Filkins)
7. Selain bantu menjaga kebugaran jasmani, olahraga juga dapat meningkatkan suasana hati, lho, Moms!
ilustrasi olahraga (pexels.com/Alexy Almond)
8. Tenang saja jika tak ingin bepergian atau beraktivitas outdoor, menonton film di rumah bisa jadi pilihan alternatif
ilustrasi menonton (pexels.com/Andrea Piacquadio)
9. Selain itu, membaca buku di ruangan sunyi bisa bantu Moms mempertajam fokus dan mengasah pikiran
ilustrasi orang membaca buku (pexels.com/George Milton)
Menghabiskan waktu dengan diri sendiri bukan tindakan egois, kok. Hal ini justru diperlukan untuk mengembalikan energi dan meningkatkan fokus.
Jika badan bugar dan pikiran ringan, para ibu bisa melakukan segundang aktivitas dengan penuh energi dan mempererat hubungan dengan keluarga. Jangan lupa dilakukan secara rutin ya, Moms!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.