5 Manfaat Positif Stres untuk Pria, Pahami Dulu Bro!
Stres umumnya dihindari oleh orang karena membuat diri terganggu. Namun ada jenis stres yang justru membuat diri kita menjadi lebih baik. Stres ini dinamakan eustres, yakni stres positif yang justru memberikan banyak manfaat pada diri manusia, termasuk pria.
Eustres bisa didapat dari hal-hal yang membuat stres namun juga bisa membuat diri lebih berkembang. Misalnya menjalani hobi, bekerja di kantor baru, berkenalan dengan perempuan yang disuka, hingga menikah dan punya anak. Hal-hal tersebut bisa menimbulkan stres, namun banyak manfaatnya saat kita berhasil melewatinya.
Karena ternyata stres ini sering dihadapi oleh pria, kali ini IDN Times bakal bahas apa saja manfaat positifnya. Agar kamu bisa mengendalikan stres ke arah yang bermanfaat, Bro.
1. Mendorong menjadi pria yang lebih mempersiapkan diri
Saat kamu tahu bakal melakukan aktivitas yang bisa memicu stres, kamu jadi berusaha mempersiapkan aktivitas itu sebaik-baiknya. Kamu jadi merencanakan matang-matang strategi apa yang akan kamu lakukan untuk aktivitas yang bisa memicu stres ini.
Misalnya kamu harus melakukan presentasi penting ke klien, maka kamu akan berusaha mempersiapkan sebaik mungkin bahan presentasinya. Sehingga meski stres tetap ada, namun kamu menjadi pria yang lebih persiapan untuk menghadapi aktivitas yang akan dilalui.
2. Menjadi lebih produktif dalam mengelola waktu
Saat harus mengerjakan tugas yang memicu deadline, itu akan membuat kamu stres bukan, Bro? Namun tugas dengan deadline, sebenarnya bisa membuat kamu jadi lebih produktif lho. Karena kamu akan berusaha mengerjakan tugas itu sebelum deadline tiba.
Kamu jadi harus mengatur waktu agar tugas selesai tidak melebihi deadline. Sehingga target deadline ini, meski memicu stres, namun memaksa kamu untuk produktif dan bekerja dengan memaksimalkan waktu yang diberikan. Kamu jadi terbiasa produktif demi menjaga waktu agar tugas-tugas bisa selesai tanpa terlambat.
3. Membuat kamu jadi lebih kreatif
Saat dihadapkan masalah besar yang menimbulkan stres, maka kamu harus mencari cara untuk memecahkan masalah ini agar stres bisa segera hilang bukan, Bro? Ini bisa mendorong kamu untuk menjadi pria yang lebih kreatif.
Kamu jadi berusaha berpikir kreatif dan out of the box jika sering berhadapan dengan masalah yang bisa memicu stres. Kamu jadi terbiasa dengan pemikiran yang kreatif jika sering berhadapan dengan masalah yang memicu stres. Jadi, tak masalah jika kamu merasa sering menghadapi masalah yang bisa memicu stres ya, Bro.
4. Menjadi lebih termotivasi
Terkadang stres memang bisa membuat terpuruk, namun stres yang positif justru bisa membuat kita semakin termotivasi. Misalnya saat menjalani hobi. Kamu mungkin mengalami stres kecil.
Contohnya ketika kamu memiliki hobi modifikasi mobil, dan mendapatkan hambatan dalam memodifikasinya. Tentu stres ini datang. Namun bukannya menyerah, kamu justru semakin termotivasi sampai berhasil memodifikasi mobil sesuai keinginanmu, bukan? Sehingga stres bisa menjaga kita tetap termotivasi.
5. Membuat diri kamu jadi lebih fokus
Stres yang mengganggu bisa membuat diri kita ingin segera melepaskannya. Hal ini membuat kamu jadi berusaha untuk fokus agar masalah atau pekerjaan yang sedang kamu kerjakan bisa cepat selesai.
Kamu jadi terlatih untuk fokus pada masalah yang sedang dihadapi. Karena rasa stres positif yang muncul, justru membuat kamu bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan yang membuat stres ini. Dan saat kamu berhasil menyelesaikannya, ada perasaan senang dan lega.
Ternyata stres tidak selamanya buruk bukan, Bro? Jika kamu mengamati dan memahaminya, stres bisa menimbulkan banyak manfaat yang bisa membuat kamu jadi pria yang lebih hebat lagi, Bro!
