5 Cara Mudah Mengatasi Ketombe dan Kulit Kepala Pria yang Gatal

21 Des 2021, 10:00 WIB

Rambut pria (pexels.com/Mavluda Tashbaeva)

Ketombe dan kulit kepala yang gatal adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, khususnya untuk pria yang memiliki aktitivitas yang padat. Saat kamu beraktivitas di luar ruangan, kemungkinan besar kulit kepala yang kering rentan akan produksi minyak yang berlebih sehingga memicu timbulnya ketombe dan kulit kepala yang gatal.

Untuk mengatasi masalah rambut ini kamu perlu memberi perhatian lebih supaya rambut dalam kondisi sehat. Caranya pun sangatlah mudah, dengan mengikuti beberapa cara di bawah ini. Biar makin paham, simak ulasan ini sampai habis, ya!

1. Kembalikan kesehatan kulit kepala

Ilustrasi rambut sehat pria (pexels.com/Arrul lin)

Langkah ini adalah langkah yang paling mudah untuk kamu terapkan. Dengan mengembalikan kesehatan alami kulit kepala merupakan salah satu cara mengatasi ketombe yang paling tepat.

Hal ini sangatlah penting mengingat pertahanan alami kulit kepala merupakan salah satu cara untuk menjaga dari beragam masalah kesehatan rambut, tidak terkecuali ketombe. Kulit kepala sendiri memiliki sistem pertahanan yang dapat melindunginya dari beragam masalah kesehatan rambut, salah satunya ketombe.

2. Memberikan nutrisi pada kulit kepala

Ilustrasi rambut pria (unsplash.com/Justin Chen)

Kulit kepala sama seperti bagian tubuh lainnya yang memerlukan nutrisi agar bisa tumbuh sehat dan kuat. Perbanyak konsumsi buah dan sayur adalah salah satu cara mengatasi ketombe yang sederhana tapi sangat ampuh, karena selain bahannya yang alami juga aman untuk dikonsumsi.

Pasalnya, kedua bahan makanan ini memiliki berbagai macam kandungan vitamin dan mineral alami yang baik untuk tubuhmu, salah satunya menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut. Selain mengonsumsi bahan makanan tadi, kamu juga bisa mengaplikasikan vitamin rambut untuk menjaga kelembapan dan menutrisi rambut.

3. Hindari dehidrasi

Ilustrasi pria minum (pexels.com/MART PRODUCTION)

Perlu kamu tahu, kekurangan cairan atau dehidrasi pada tubuh bisa menyebabkan pertumbuhan ketombe pada rambut, lho! Dehidrasi memaksa jaringan minyak alami atau sebum di kulit kepala memproduksi minyak yang lebih banyak lagi untuk menyeimbangkan kondisinya.

Keseimbangan inilah yang membuat jamur penyebab ketombe untuk tumbuh dan hidup di dalamnya. Maka dari itu, memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh juga bisa menjadi cara yang mudah untuk mengatasi ketombe yang ampuh dan kamu bisa melakukannya di rumah.

4. Gunakan sampo anti ketombe yang tepat

Ilustrasi shampo pria (unsplash.com/Mathilde Langevin)

Cara selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah memakai produk sampo anti ketombe yang tepat. Gunakanlah sampo anti ketombe terbaik, yang sesuai dengan jenis kulit kepala kamu dan yang diformulasikan khusus pria.

Jika kamu salah pilih produk bisa membuat ketombe semakin parah. Kebanyakan produk sampo anti ketombe yang tersedia di pasaran hanya bisa mengatasi ketombe di permukaan kulit kepala saja sehingga banyak yang mengalami masalah ketombe lagi.

5. Perhatikan penataan rambut yang benar

Ilustrasi rambut pria (unsplash.com/Isaac Ramirez)

Menata rambut sering dilakukan sejumlah pria untuk memaksimalkan penampilannya. Tapi tahukan kamu, jika penataan rambut tidak dilakukan dengan tepat bisa menyebabkan munculnya ketombe. Misalnya penggunaan produk penataan rambut seperti krim, gel, spray, hingga pomade.

Jika dibiarkan menempel pada rambut dan tidak dibilas hingga bersih, besar kemungkinan pertumbuhan ketombe akan meningkat karena tersumbatnya pori-pori. Pori-pori tersumbat dapat membuat kondisi kulit kepala menjadi gatal dan ketombe.

Jadi, perhatikanlah dengan baik kebersihan kulit kepala dan rambut jika kamu termasuk pria yang sering menggunakan produk penataan rambut tersebut. Itulah cara mudah untuk mengatasi ketombe dan kulit kepala pria gatal yang bisa kamu coba. Selamat mencoba.