Setiap orang pada dasarnya memiliki kebiasaan yang kerap dilakukan setiap harinya. Namun, tahukah kamu bahwa melakukan kebiasaan-kebiasaan tertentu dapat meningkatkan kemampuan otak?
Aktivitas sederhana tersebut nyatanya dapat memicu produksi nutrisi otak sehingga membuat sel-sel otakmu semakin cerdas. Beberapa kebiasaan unik tersebut antara lain sebagai berikut!
Menyikat gigi merupakan aktivitas yang rutin dilakukan setelah dan sebelum tidur. Namun ternyata, memutar tutup pasta gigi, menaruh pasta di sikat gigi hingga menyikat gigi dengan menggunakan tangan yang berlawanan dapat merangsang pembentukan saraf-saraf yang baru.
Kebiasaan mandi dengan mata tertutup nyatanya dapat meningkatkan indera peraba sehingga kulit bisa merasakan beragam tekstur yang ada pada kulit.
Menaruh barang-barang seperti bingkai foto, kalender, jam alarm, dan sebagainya secara terbalik ternyata dapat merangsang otak untuk bekerja lebih efektif. Otak kanan akan menafsirkan bentuk maupun warna secara lebih signifikan.
Melakukan kebiasaan membuka kaca mobil saat sedang berkendara mampu meningkatkan memori dalam otak. Kenangan yang ada akan tersirat secara lebih hidup saat panca indra mendapatkan rangsangan memori.
Kebiasaan mengganti varian aroma parfum ternyata dapat berfungsi agar otak belajar mengasosiasikan bau-bauan dan membangun jalur saraf baru yang berada di otak.
Memainkan koin di kedua tangan ternyata dapat meningkatkan aktivasi kortikal, daerah yang memproses informasi. Selain itu, kebiasaan yang sering dilakukan saat sedang bosan ini juga dapat menguatkan sinapsis.
Membaca dengan cara yang berubah-ubah seperti membaca di dalam hati, membaca keras, mendengarkan orang membaca, hingga mengubah posisi secara berkala ternyata dapat mengaktifkan berbagai wilayah otak. Sehingga, hal tersebut bisa memperkuat daya ingat otak.
Kebiasaan-kebiasaan yang kita jalani ternyata memiliki makna tersendiri. Salah satunya adalah meningkatkan kerja otak dan membuatnya lebih cerdas. Apakah kamu berniat mencobanya? Atau kamu sudah melakukan beberapa di antaranya? Selamat menjadi cerdas!