Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

Massa Otot

Massa Otot

Latest in Massa Otot

Seorang laki-laki menawarkan suplemen kreatin kepada temannya.

Perbedaan Kreatin dan Kreatinin, Apa Manfaatnya untuk Fitness?

29 Jan 2026, 19:36 WIBHealth
Cara Mengurangi Lemak Tubuh Tanpa Kehilangan Otot

4 Cara Mengurangi Lemak Tubuh Tanpa Kehilangan Otot, Efektif!

21 Jan 2026, 15:10 WIBHealth
Seorang perempuan berolahraga pada pagi hari di luar ruangan.

8 Manfaat Kreatin untuk Perempuan, Dukung Kesehatan dan Kebugaran

17 Jan 2026, 17:11 WIBHealth
Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

14 Jan 2026, 12:00 WIBHealth
ilustrasi otot (unsplash.com/Brad Neathery)

7 Tips Diet untuk Menambah Massa Otot

13 Jan 2026, 22:54 WIBHealth
Suplemen.

7 Suplemen untuk Membantu Menambah Massa Otot

17 Des 2025, 19:07 WIBHealth
Latihan biceps curl.

Butuh Berapa Lama untuk Hasil Latihan Biseps Terlihat?

11 Des 2025, 10:42 WIBHealth
Seorang laki-laki joging.

Strategi Efektif Mengurangi Lemak sambil Menambah Otot

04 Nov 2025, 15:05 WIBHealth
Seorang perempuan tidur.

Harus Tidur Berapa Jam untuk Pemulihan Otot Optimal?

03 Nov 2025, 16:35 WIBHealth
ilustrasi melatih otot core (pexels.com/Li Sun)

5 Tanda Otot Core Kamu Lemah, Wajib Dilatih!

27 Okt 2025, 17:15 WIBHealth
Ilustrasi otot training

Apa Itu Massa Otot? Ini Pengertian hingga Manfaatnya

27 Okt 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi latihan otot perut (freepik.com/freepik)

6 Latihan untuk Menambah Massa Otot di Rumah, Tak Perlu Keluar!

24 Okt 2025, 11:00 WIBHealth
Suplemen kreatin.

8 Jenis Kreatin, Kenali Perbedaannya

20 Okt 2025, 19:14 WIBHealth
ilustrasi tipe badan (freepik.com/free vector)

[QUIZ] Cek Tipe Badan Kamu dengan Menjawab Pertanyaan Kuis Ini

10 Okt 2025, 08:05 WIBHealth
Ilustrasi olahraga beban (pexels.com/MART PRODUCTION)

7 Olahraga yang Efektif untuk Meningkatkan Massa Otot

07 Okt 2025, 17:00 WIBHealth
Seorang laki-laki mengangkat kedua tangannya, memamerkan otot lengannya.

Efek Negatif Nikotin terhadap Otot Tubuh, Waspadai!

19 Sep 2025, 09:33 WIBHealth
ilustrasi menimbang berat badan (pexels.com/Pavel Danilyuk)

7 Penyebab Berat Badan Naik setelah Olahraga

29 Agu 2025, 17:58 WIBHealth
ilustrasi latihan kekuatan (pexels.com/Karolina Kaboompics)

Alasan Pentingnya Membangun Massa Otot bagi Perempuan

19 Jun 2025, 17:07 WIBHealth
ilustrasi otot (unsplash.com/ Nigel Msipa)

Cara Menumbuhkan Massa Otot dengan Cepat

11 Jun 2025, 11:04 WIBHealth
ilustrasi kreatin (unsplash.com/HowToGym)

Kapan Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Kreatin? Ini Kata Studi

21 Mei 2025, 20:08 WIBHealth