Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

Massa Otot

Massa Otot

Latest in Massa Otot

ilustrasi massa otot (unsplash.com/Getty Images)

Apa Itu Massa Otot? Ini Pengertian hingga Manfaat Pentingnya

05 Agu 2025, 13:06 WIBHealth
ilustrasi tidur (pexels.com/KATRIN BOLOVTSOVA)

Harus Tidur Berapa Jam untuk Pemulihan Otot Optimal?

13 Jul 2025, 14:51 WIBHealth
ilustrasi olahraga (pexels.com/ Ketut Subiyanto)

Strategi Efektif Mengurangi Lemak sambil Menambah Otot

01 Jul 2025, 11:03 WIBHealth
ilustrasi tipe badan (freepik.com/free vector)

[QUIZ] Cek Tipe Badan Kamu lewat Kuis Ini

28 Jun 2025, 20:10 WIBHealth
ilustrasi latihan kekuatan (pexels.com/Karolina Kaboompics)

Alasan Pentingnya Membangun Massa Otot bagi Perempuan

19 Jun 2025, 17:07 WIBHealth
ilustrasi otot tubuh bagian atas (unsplash.com/Vinh Thang)

Efek Negatif Nikotin terhadap Otot Tubuh

19 Jun 2025, 15:04 WIBHealth
ilustrasi angkat beban (pexels.com/Victor Freitas)

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

13 Jun 2025, 13:44 WIBHealth
ilustrasi pria melakukan push-up di rumah (pexels.com/Antoni Shkraba)

6 Latihan untuk Menambah Massa Otot di Rumah, Tak Perlu Keluar!

12 Jun 2025, 09:15 WIBHealth
ilustrasi otot (unsplash.com/ Nigel Msipa)

Cara Menumbuhkan Massa Otot dengan Cepat

11 Jun 2025, 11:04 WIBHealth
ilustrasi melatih otot core (pexels.com/Li Sun)

5 Tanda Otot Core Kamu Lemah, Wajib Dilatih!

10 Jun 2025, 16:15 WIBHealth
ilustrasi kreatin (unsplash.com/HowToGym)

Kapan Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Kreatin? Ini Kata Studi

21 Mei 2025, 20:08 WIBHealth
ilustrasi olahraga pagi (freepik.com/freepik)

8 Manfaat Kreatin untuk Perempuan, Dukung Kesehatan dan Kebugaran

13 Mei 2025, 11:06 WIBHealth
ilustrasi suplemen kreatin (unsplash.com/Aleksander Saks)

Perbedaan Kreatin dan Kreatinin, Apa Manfaatnya untuk Fitness?

04 Mei 2025, 07:16 WIBHealth
ilustrasi otot (unsplash.com/Brad Neathery)

7 Tips Diet untuk Menambah Massa Otot

01 Mei 2025, 11:52 WIBHealth
ilustrasi suplemen (pexels.com/Anna Shvets)

7 Suplemen untuk Membantu Menambah Massa Otot

23 Apr 2025, 16:02 WIBHealth
ilustrasi menimbang berat badan (freepik.com/freepik)

Apa yang Terjadi pada Tubuh saat Berat Badan Turun Drastis?

14 Apr 2025, 20:06 WIBHealth
ilustrasi lansia (pexels.com/Pixabay)

9 Manfaat Jalan Kaki untuk Lansia, Sederhana tetapi Berdampak Besar

31 Mar 2025, 20:03 WIBHealth
ilustrasi berbuka puasa (freepik.com/master1305)

Bagaimana Puasa Memengaruhi Metabolisme dan Kesehatan Tubuh?

11 Mar 2025, 05:22 WIBHealth
ilustrasi otot (pexels.com/Samer Daboul)
Kota Semarang

5 Jenis Buah Kaya Protein untuk Menambah Massa Otot, Asupan Terbaik!

22 Nov 2024, 06:00 WIBLife
ilustrasi pria dengan otot punggung (pexels.com/Pikx By Panther)
Kota Semarang

5 Tips Gym untuk Menambah Massa Otot Punggung, Tampil Atletis!

21 Nov 2024, 19:00 WIBLife