6 Rekomendasi Gadget Olahraga bak Atlet Olimpiade

Smartband memainkan fungsi penting dalam pemantauan kesehatan dan performa. Alat ini dapat melacak berbagai metrik seperti detak jantung, tingkat oksigen dalam darah, dan kualitas tidur yang membantu kamu dalam memantau kondisi fisik secara real-time. Data juga bisa digunakan untuk menyesuaikan latihan dan strategi pemulihan agar lebih efektif.

Smartband sering dilengkapi dengan fitur GPS yang memungkinkan kamu melacak jarak, kecepatan, dan rute latihan. Ini memberikan wawasan yang mendalam tentang efisiensi latihan dan membantu dalam perencanaan program latihan yang lebih baik. Dengan informasi akurat, kamu dapat mengidentifikasi area yang perlu diperbaiki dan memaksimalkan performa.

Action camera biasanya digunakan para pembalap sepeda profesional. Alat ini punya peran penting dalam meningkatkan kinerja dengan memberikan analisis video yang detail. Dengan kamera ini, kamu dapat merekam teknik dan gerakan secara mendetail. Rekaman ini juga membantu kamu untuk memberikan umpan balik yang lebih spesifik dan terarah. Selain itu, action camera memungkinkan pemantauan perkembangan aktivitas dari waktu ke waktu. Data visual yang dikumpulkan dapat digunakan untuk melacak kemajuan, mengidentifikasi kekuatan, dan mengatasi kelemahan. 

Smartphone armband berfungsi untuk menjaga smartphone tetap aman dan mudah dijangkau saat berolahraga, seperti saat berlari atau bersepeda. Dengan desain yang dapat dipasang pada lengan, armband memungkinkan pengguna mengakses aplikasi pelatihan, musik, atau GPS tanpa mengganggu aktivitas fisik. Selain itu, armband biasanya terbuat dari bahan tahan keringat dan nyaman digunakan. Dengan begitu, smartphone tetap terlindungi dan kamu tetap fokus pada olahraga. Sebagian atlet profesional menggunakan alat ini di saat latihan.

Perangkat monitor detak jantung atau heart rate monitor berfungsi untuk memantau detak jantung selama berolahraga. Alat ini memungkinkan kamu untuk memantau intensitas latihan dengan akurat. Dengan informasi detak jantung secara real-time, kamu dapat menyesuaikan intensitas latihan untuk mencapai target yang diinginkan dan menghindari overtraining. Selain itu, data yang dikumpulkan dapat membantu dalam merencanakan program latihan yang lebih efektif dan memantau kemajuan kebugaran dari waktu ke waktu.

Perangkat timbangan pintar atau smart scale membantu memantau kemajuan olahraga dengan mengukur berbagai metrik tubuh seperti berat badan, persentase lemak tubuh, massa otot, dan tingkat hidrasi. Data yang dikumpulkan perangkat ini dapat disinkronkan dengan aplikasi kesehatan. Hal ini memungkinkan kamu untuk melacak perubahan tubuh seiring berjalannya waktu dan menyesuaikan program latihan.

Botol air pintar atau smart water bottle adalah botol yang menggunakan teknologi untuk memantau asupan air ke tubuh dan mengingatkan kamu agar tetap terhidrasi dengan baik. Botol pintar biasanya dilengkapi dengan sensor dan aplikasi HP yang melacak jumlah air yang diminum serta memberikan pengingat secara otomatis. Beberapa model juga dapat menjaga suhu minuman dan terhubung dengan perangkat lain untuk meningkatkan kenyamanan pengguna.

Tentu saja, masih ada beberpa gadget lainnya yang biasanya digunakan atlet di ajang Olimpiade. Keenam gadget di atas merupakan perangkat yang umum digunakan dan mudah didapatkan oleh semua orang. Kalau sudah punya, jangan lagi malas berolahraga, ya!