Sedang Sedih? 5 Website Ini Siap Membuatmu Terhibur dan Kembali Ceria

Suara yang menenangkan dapat memengaruhi kesehatan mental. Hanya dengan mendengarkan suara alam, ini dapat meningkatkan kadar serotonin—hormon bahagia—di otak. Karena alasan ini, beberapa orang jadi lebih mudah tidur saat mendengarkan suara hujan.

A Soft Murmur merupakan situs yang menggunakan soundscape yang menenangkan untuk menghilangkan semua gangguan. Ada banyak pilihan suara yang bisa kamu putar untuk menenangkan pikiran, seperti guntur, ombak, kedai kopi, kicau burung, dan jangkrik. Kamu juga dapat menggabungkan dua suara atau lebih untuk  mendapatkan efek yang pas.

Mungkin pikiranmu sedang dipenuhi sesuatu yang mengkhawatirkan. Mungkin kamu sedang stres tentang pekerjaan, hubungan, atau hal-hal lain. Dalam kasus seperti ini, berbicara dengan seseorang akan sangat memberikan manfaat. Namun, jika kamu merasa kurang nyaman mengobrol dengan orang lain atau sulit mengeluarkan uang untuk mengunjungi terapis, Blah Therapy bisa menjadi alternatif.

Website ini menghubungkan kamu dengan orang asing yang siap mendengarkan atau berbagi cerita denganmu. Menariknya lagi, Blah Therapy gratis, anonim, dan kamu juga tidak perlu mendaftar atau membayar. 

Selain itu, ada layanan berbiaya terjangkau yang menghubungkanmu dengan ahli yang sudah terlatih. Dengan demikian, jika kamu benar-benar membutuhkan bantuan profesional, layanan ini tersedia tanpa kamu harus meninggalkan rumah.

Situs Positive News didirikan pada tahun 1993 dan bertujuan untuk menghasilkan berita positif yang independen. Tulisan di website ini merujuk pada jurnalisme konstruktif, yang tidak fokus pada berita utama negatif dan sarat konflik, tapi pada kabar-kabar baik.

Situs ini menerbitkan kisah tentang berbagai topik, termasuk masyarakat, lingkungan, gaya hidup, sains, dan ekonomi. Karena Positive News berbasis di Inggris, jadi banyak berita yang berkaitan dengan negara tersebut.

Meskipun begitu, ada bagian yang dikhususkan untuk berita positif global dan bukan hanya berita baik di Inggris. Untuk mendukung pengembangan Positive News, kamu dapat memberikan donasi secara sukarela.

Good News Network adalah situs berita baik yang beroperasi sejak 1997. Mereka bahkan telah mengumpulkan lebih dari 21 ribu arsip berita positif.

Mirip seperti Positive News yang utamanya meliput berita baik di Inggris, Good News Network memiliki kecenderungan regional dengan menyajikan kabar positif yang berbasis di Amerika Serikat. Efek positifnya terhadap emosi tetap dapat dirasakan oleh pembaca global.

Kamu dapat mendukung situs dengan menjadi anggota dan berdonasi. Bagi kamu yang lebih suka mendengar siniar, situs ini juga memiliki Podcast Good News Gurus.

The Optimist Daily memiliki tujuan mempercepat pergeseran kesadaran manusia dengan mendorong 100 juta orang untuk memulai setiap hari dengan pola pikir solusi positif. Sebagai kontribusi untuk mewujudkan hal ini, The Optimist Daily menawarkan berita positif kepada para pembacanya dari seluruh dunia.

Situs ini tidak ditujukan untuk menjadi alternatif berita utama. Sebaliknya, The Optimist Daily ingin menjadi saluran positif sehingga orang bisa mendapatkan kabar baik setiap harinya. Mereka juga memiliki arsip tentang kiat dan teknik pengembangan diri.

Jadi, saat kamu sedang sedih atau malas dengan pemberitaan negatif yang memenuhi lini masa media sosial, segera buka website ini. Dengan begitu, harapannya ini dapat membawa rasa tenang dan membuatmu merasa lebih santai.