10 Jenis Camilan yang Sebaiknya Dihindari saat Nonton Piala Dunia
Camilan adalah teman paling tepat saat sedang nonton bola. Tak terkecuali untuk menemani kamu yang akan nonton Piala Dunia 2022 yang berlangsung mulai tanggal 20 November 2022 ini.
Agar badan kamu tetap bugar selama Piala Dunia, kamu jelas gak boleh sembarangan memilih camilan. Karena kebanyakan pertandingan dilakukan pada malam hari, kamu jelas harus lebih selektif lagi dalam memilih camilan.
Untuk itu, demi menjaga kondisi tubuh dan kesehatanmu, kamu wajib tahu nih ada sejumlah camilan yang sebaiknya kamu hindari selama nonton Piala Dunia. Camilan apa sajakah yang dimaksud?
1. Daripada makan kentang goreng saat nonton Piala Dunia, lebih baik ganti dengan kentang rebus atau kentang panggang sebab lebih sehat
2. Makan donat dengan topping manis emang menggiurkan. Tapi terlalu banyak makan makanan manis di malam hari punya sejumlah dampak buruk bagi kesehatan
3. Malam hari memang paling enak makan mie instan. Tapi, kandungan MSG di dalamnya bisa bikin kamu haus terus-terusan
4. Gorengan berpotensi bikin kamu kenyang dan lebih cepat mengantuk. Kurangi asupan gorengan kalau gak mau ketiduran saat nonton Piala Dunia
5.Makan pizza di malam hari bakal bikin kamu cepat gendut. Sebaiknya hindari makanan satu ini sebagai camilan saat Piala Dunia, ya!
6.Kandungan gula dan lemak yang ada pada es krim jelas gak baik apabila kamu jadikan teman begadang untuk nonton Piala Dunia
7.Makanan pedas emang bikin melek, tapi mengonsumsinya sambil begadang nonton bola malah bikin kamu gak bisa tidur sampai pagi
8.Kalau mau sehat baiknya bikin popcorn sendiri. Hindari mengonsumsi popcorn instan dengan kadungan banyak butter di dalamnya
9.Meskipun sepele, sebaiknya jangan menjadikan permen sebagai camilan saat Piala Dunia. Kandungan gulanya lumayan tinggi, lho!
10. Kalau ingin langsung tidur setelah nonton Piala Dunia, sebaiknya hindari makan cokelat selama pertandingan. Disarankan untuk mengganti dengan dark chocolate
Meski sepele, kamu wajib memperhatikan lagi camilan yang akan kamu konsumsi selama nonton Piala Dunia. Konsumsi sedikit saja agar tidak mengganggu kesehatanmu ke depannya.
