Ternyata, selain beras putih juga ada lho beras yang berwarna merah. Namun, biasanya orang kerap mengonsumsi beras merah ini untuk menjalankan program diet saja. Mengapa untuk diet? Karena kandungan kalori yang ada pada beras merah lebih rendah dari kalori pada beras putih. Kandungan kalori yang rendah pada beras merah ini sangat efektif untuk menurunkan kalori dalam tubuh kamu, sehingga akan membuat berat badan turun dengan sendirinya.
Mengonsumsi beras merah juga dapat membuat perut kamu tidak mudah lapar lho, mengapa? Karena kandungan karbohidrat komplek pada beras merah dapat menyuplai energi secara berkala dalam tubuh. Selain bagus untuk diet dan juga membuat perut tidak mudah lapar, beras merah juga banyak memiliki manfaat lainnya lho yang baik untuk kesehatan tubuh kamu. Berikut ulasan 6 manfaat ajaib beras merah untuk tubuh.