Freelancer, Jaga Kesehatan Tubuhmu dengan Konsumsi 7 Makanan Ini
Terkadang, para freelancer mengabaikan makanan yang sehat. Padahal, mereka harus menjaga kondisi badan agar tetap fit dalam mengerjakan projeknya. Kebebasan dalam mengatur waktu dan pola hidup hidup secara mandiri malah menjadi tantangan tersendiri bagi mereka. Apalagi, sebagian dari mereka tidak mempunyai asuransi sehingga kesehatan adalah hal yang mahal bagi mereka.
Karena itu bagi kamu yang kebetulan bekerja sebagai freelancer, maka perhatikan kesehatan tubuhmu dengan konsumsi makanan berikut ini.
1. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan yang bagus untuk kesehatan jantungmu. Terbuat dari tanaman haver, Oatmeal mengandung serat yang dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol. Selain itu senyawa antioksidan yang ada di dalamnya dapat melawan plak yang menumpuk.