pistachio garing sebagai kudapan (pexels.com/Greta Hoffman)
Pistachio bukan hanya unik dalam hal klasifikasi, tetapi juga dalam hal kandungan nutrisi yang melimpah, lho. Mengonsumsi pistachio dapat memberikan banyak manfaat kesehatan karena kandungan lemak sehat, protein, serat, vitamin, dan mineralnya yang tinggi. Pistachio kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan serat yang baik untuk kesehatan jantung, sehingga banyak direkomendasikan dalam pola makan sehat.
Gak hanya itu, pistachio juga mengandung banyak vitamin B6, antioksidan, dan mineral penting seperti potasium, magnesium, dan zat besi, dari laman Healthline. Dengan manfaat ini, pistachio bisa memberikan energi yang baik dan membantu menjaga kesehatan tubuh. Kualitas nutrisi ini membuat pistachio sering dianggap sebagai makanan ringan yang sehat, meski pada dasarnya lebih mirip dengan buah dibandingkan kacang.
Sekarang kamu sudah tahu kan mengapa pistachio termasuk buah. Meski kamu mengenalnya sebagai kacang, penting untuk tahu jika pistachio sebagai buah yang bermanfaat bagi kesehatan. Sekarang, sudah tahu kan mengapa pistachio sering dianggap kacang?