Singkirkan Keriput, 5 Makanan Ini Bakal Bikin Kulit Kencang & Mulus!
Kulit keriput, pori-pori besar bahkan kulit kusam itu semua bisa disebabkan karena kita jarang makan makanan yang mengandung gizi tinggi dan lebih suka makan makanan junk food. Padahal makanan yang bergizi tinggi akan membuat kulitmu bebas keriput dan awet muda karena kandungan kolagen di dalamnya. Tak perlu pergi ke klinik kecantikan karena lima makanan ini akan membuat kulitmu tampak muda lagi dan keriput pun menjauh!
1. Rajin makan ikan karena kandungan proteinnya bisa memicu pembentukan kolagen yang membantu mengencangkan kulit
Seperti yang kita tahu bahwa ikan banyak mengandung protein dan berbagai nutrisi tinggi lainnya yang mempunyai banyak manfaat. Protein dalam ikan ini bisa membuat tubuhmu memproduksi kolagen yang cukup untuk mencegah keriput dan membuat kulitmu kencang dan sehat. Nah utamakan makan ikan yang berasal dari laut ya karena kandungan gizinya tinggi dan cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.