Bagi orang yang memiliki mobilitas tinggi, biasanya kurang peduli dengan pola makan sehat. Mereka merasa gak ada waktu untuk menerapkan gaya hidup sehat.
Saat merasa sehat-sehat saja, tubuh dianggap bebas penyakit. Padahal pola makan yang kurang sehat bisa menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit, lho.
Terutama jika kamu lebih senang jajan camilan di luar daripada makan makanan sehat. Nah, buat kamu yang memiliki aktivitas yang padat, berikut sepuluh tips menerapkan pola makan sehat buat kamu yang sibuk.