Infused water mungkin tidak asing lagi di telinga kaum Milennial. Yup benar! Minuman ini punya sejuta manfaat, mulai dari menjaga kebugaran tubuh, detoksifikasi, menunda penuaan tubuh, menyehatkan organ-organ tubuh sampai mampu menurunkan berat badan.
Loh gimana ceritanya bisa nurunin berat badan? Iya karena minuman ini kaya akan vitamin dari buah-buahan dan hampir tidak memiliki kalori. Mau tau resep detox water yang ampuh nurunin berat badan? Ayo kita simak satu-satu di bawah ini:
Masukkan 1 buah orange, 2 buah jeruk nipis, dan 1 buah mentimun yang sudah diiris-iris serta lima lembar atau lebih daun mint ke dalam jar yang berisi 800 ml air. Masukkan campuran infused water tersebut ke dalam kulkas dan biarkan selama 4 sampai 6 jam, atau bisa juga didiamkan selama semalam dan diminum keesokan harinya.
Lemon sudah sangat terkenal khasiatnya dalam proses penurunan berat badan. Pada resep kedua ini masukkan potongan 1 buah lemon, 10 pcs potongan nanas serta beberapa lembar daun mint ke dalam jar yang berisi 800 ml air.
Diamkan selama 4 sampai 6 jam atau sampai keesokan harinya di dalam kulkas. Minumlah infused water ini di pagi hari setelah bangun tidur sebelum makan dan minum. Rasanya sangat menyegarkan loh!
Buah apel memiliki berbagai kandungan vitamin, mineral serta unsur lainnya seperti fitokimian, serat, tanin, baron, asam tartar serta kaya akan serat. Sementara itu cinnamon atau kayu manis terkenal manfaatnya untuk menekan nafsu makan, mengontrol tingkat insulin, menurunkan kolestrol jahat dan mempercepat metabolisme, yang sangat diperlukan dalam proses penurunan berat badan.
Masukkan potongan-potongan 1 buah apel dan beberapa batang cinnamon ke dalam jar yang berisi 800 ml air. Diamkan selama 4-6 jam atau keesokan harinya.
Resep yang terakhir adalah infused water dengan campuran potongan 1 buah mentimun, 10 buah strawberry, dan 1 buah kiwi. Jangan lupa diminum setelah 4 sampai 6 jam ya.
Nah itu tadi empat resep detox water yang layak dicoba untuk proses detoksifikasi dan penurunan berat badan. Selamat mencoba!