5 Alternatif Makanan Untuk Sahur Kepepet
Biasanya pada awal-awal Ramadan, kita semangat bangun lebih awal untuk menyiapkan menu sahur. Tetapi seiring berjalannya waktu, penyakit 'telat bangun' kian menjangkiti. Lima alternatif makanan ini bisa menjadi solusi kalau ternyata kita harus menghadapi sahur kepepet.
1. Kurma
Bukan rahasia lagi jika kurma merupakan buah kaya nutrisi dan makanan yang disunnahkan ketika sahur. Rasulullah shallallahu'alayhi wasallam bersabda:
"Sebaik-baiknua sahur seorang mukmin adalah kurma." (HR. Abu Dawud, Ibnu Hibban, dan Al-Baihaqi)
2. Madu
Cukup seduh satu sendok makan madu murni dengan setengah gelas air. Kandungan nutrisinya yang tinggi juga dapat meningkatkan stamina tubuh.
3. Pisang
Buah rakyat yang kaya mineral ini dapat memberikan kita asupan energi lebih banyak dan cepat dibandingkan jenis buah-buahan lain.
4. Apel
Tidak perlu apel impor. Cukup Apel Malang produksi dalam negeri. Tinggal cuci, siap santap. Selain mengenyangkan, juga bermanfaat bagi kesehatan.
5. Roti
Selain praktis, roti termasuk makanan yang di dalamnya terdapat keberkahan. Rasulullah shallallahu'alayhi wasallam bersabda:
“Keberkahan terdapat dalam tiga perkara: dalam kebersamaan (jama’ah), tsarid (roti gandum dengan sup), dan dalam makan sahur”. (HR. Ath-Thabrani dan Abu Nu'aim)
Itu dia lima jenis makanan yang bisa langsung santap tanpa ribet dimasak jika bangun sahurnya mendekati azan subuh. Selain praktis, juga kaya akan manfaat. Kalau menurut kamu, makanan apalagi yang bisa dijadikan rekomendasi sahur kepepet? Tulis di kolom komentar ya.
