5 Tips Mudah Mengatur Pola Makan Agar Tetap Sehat Saat Traveling
Terlalu asyik saat melakukan traveling terkadang bisa membuatmu lupa untuk makan. Hal itu tentu bisa membuatmu sakit dan pola makanmu menjadi tak teratur. Tak hanya itu saja, biasanya kamu lebih memilih untuk membeli makanan karena dianggap praktis dan tidak ribet. Padahal makanan yang kamu buat sendiri jauh lebih sehat daripada yang kamu beli di luar.
Untuk menghindari hal tersebut, kamu perlu menerapkan beberapa tips mudah berikut dalam mengatur pola makan. Sehingga kamu tetap sehat saat menjalani traveling.
1. Jangan lupa untuk sarapan pagi
Sarapan merupakan sesuatu yang sangat penting. Sebab sarapan bisa menambah energimu. Sehingga kamu tetap terlihat sehat dan bugar meski melakukan banyak aktivitas. Jadi jangan lupakan sarapan saat traveling agar kesehatanmu tetap terjaga.