6 Bahan Makanan Bergizi Tinggi & Ekonomis yang Wajib Ada di Kulkas
Kulkas merupakan salah satu penemuan paling penting sepanjang sejarah. Kamu patut bersyukur, sebab dengan adanya kulkas, kamu telah terselamatkan dari kegiatan membuang makanan sisa yang basi, juga bisa mengonsumsi berbagai macam hidangan dalam keadaan segar dan dingin.
Tapi ngomong-ngomong, coba intip lagi apa saja yang ada di dalam kulkasmu? Sayang sekali jika isinya hanya ada frozen food dan juga cemilan awetan. Sebab, seharusnya kamu memanfaatkan kulkas yang kamu miliki dengan mengisinya dengan berbagai makanan bergizi tinggi dan menyehatkan. Dengan begitu, jika suatu waktu kamu lapar, kamu bisa memasak makanan dari bahan-bahan yang bergizi. Lalu bahan makanan apa saja yang wajib ada di dalam kulkas?
1. Telur
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki gizi tinggi serta mengandung berbagai vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Ditambah harganya yang ekonomis, membuat semua kalangan bisa merasakan manfaat dari konsumsi telur.
Cara pengolahannya pun amatlah mudah dan beragam, cukup dengan digoreng, orak-arik, dan sebagainya, kamu sudah bisa mendapatkan lauk yang praktis lagi menyehatkan. Nah, daripada nyetok makanan instan yang rendah gizi, lebih kamu kamu penuhi isi kulkasmu dengan telur yang bergizi tinggi ini.