Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Buah Pencegah Anemia Selain Daging Merah, Pilihan yang Sehat Ya!
unsplash.com/Skyla Design
Anemia atau kurang darah merupakan suatu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah dan hal ini menyebabkan oksigen tidak mengalir sempurna ke seluruh tubuh.
Selain daging merah atau suplemen penambah darah, gejala anemia juga bisa diobati dengan mengonsumsi buah-buahan yang rutin dan teratur. Beberapa buah-buahan ini berkhasiat untuk mencegah anemia, ialah.
1. Anggur
Default Image IDN
Buah yang kecil ini memiliki banyak sekali khasiat bagi kesehatan, salah satunya mencegah anemia. Karena buah anggur mengandung asam folat dan vitamin A yang tentunya bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah dalam tubuh.
2. Jeruk
Editorial Team
EditorIneu Nursetiawati
Follow Us