7 Makanan Ini Bisa Selamatkan Kamu dari Keracunan

Jahe jadi solusi tercepat saat kamu sakit perut, mual, atau muntah karena keracunan makanan. Bumbu dapur satu ini dapat meningkatkan penyerapan dan asimilasi nutrisi penting yang dapat membantu pencernaan.

Karena kamu enggak mungkin makan jahe mentah-mentah, kamu bisa menyeduh jahe parut dengan air hangat. Supaya rasanya lebih enak, tambahkan sedikit madu. 

Walaupun cuka sari apel memiliki rasa yang cukup asam, tapi cuka apel ternyata bisa jadi pertolongan pertama untuk mengatasi keracunan makanan. Ini karena cuka sari apel dapat membunuh bakteri dan meringankan gejala ringan keracunan makanan.

Caranya adalah dengan menambahkan satu atau dua sendok cuka sari apel ke segelas air hangat dan minum sebelum makan. Oh ya, karena rasanya cukup asam, sebaiknya kamu yang punya masalah lambung menghindari cara satu ini.

Walaupun rasanya bikin meringis, asamnya lemon ternyata juga bisa membantu membunuh bakteri dan mengatasi keracunan makanan. Lemon juga memiliki sifat anti-inflamasi, anti virus, dan anti bakteri. Tapi karena rasanya asam, kamu tidak bisa menambahkan lemon terlalu banyak.

Cukup satu sendok teh jus lemon dan gula pasir atau larutkan dengan secangkir air hangat. Dan sama seperti cuka sari apel, lemon juga bukan buah yang aman bagi penderita maag dan gangguan lambung lainnya.

Sudah bukan rahasia lagi kalau madu bisa jadi obat untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk keracunan makanan. Ini karena madu memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang dapat mengatasi gejala keracunan makanan berskala ringan. Kamu bisa mengonsumsi satu sendok teh madu, tiga kali sehari.

Solusi lainnya adalah dengan menambahkan madu ke secangkir teh hangat. Kabar baiknya, madu dapat mengontrol asam lambung berlebihan sehingga aman bagi penderita gangguan lambung.

Selain bikin masakan jadi enak, bawang putih juga ampuh membuat perut yang bermasalah jadi lebih baik. Bawang putih memiliki sifat anti-virus, anti-bakteri, dan anti-jamur. Dengan kemampuannya ini, bawang putih bisa meredakan diare dan sakit perut.

Cara paling ampuh adalah dengan mengunyah tiga siung bawang putih. Baunya memang mengganggu, tapi dijamin setelah memakan bawang putih, perutmu pasti lebih baik.

Kalau kamu enggak bisa mentolerir bau bawang putih, segelas susu bisa jadi pilihan yang tepat. Selain rasanya yang enak, segelas susu dingin ampuh untuk meredakan sakit perut akibat keracunan makanan.

Yang perlu diingat, tidak semua orang bisa menggunakan cara satu ini. Beberapa orang tertentu yang menderita alergi protein susu sapi sebaiknya menggantinya dengan madu.

Meski ukurannya kecil, daun kemangi ternyata memiliki manfaat yang besar. Selain menghilangkan bau mulut, meminum jus kemangi juga mampu meredakan sakit perut akibat keracunan makanan. Kemangi memiliki sifat anti-mikroba yang dapat membantu melawan mikroorganisme penyebab keracunan.

Tapi kalau kamu enggak bisa minum jus kemangi, kamu bisa menambahkan beberapa tetes jus kemangi ke segelas air dan di minum beberapa kali sehari.

Yang perlu kamu ingat, makanan di atas hanya dapat mengobati gejala keracunan makanan berskala ringan. Jika gejala terus berlanjut, segera pergi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.