9 Inspirasi Menu Diet Sehat ala Karina aespa yang Bisa Kamu Tiru
Dikenal sebagai leader dari girl group aespa, penampilan Karina selalu menjadi pusat perhatian. Pemilik nama asli Yoo Jimin ini gak hanya dikagumi karena bakat dan parasnya yang menawan, tetapi juga penampilannya.
Selain rutin berolahraga, pelantun tembang "Black Mamba" tersebut juga selektif dalam memilih menu makanan yang dikonsumsinya. Berikut sembilan menu diet sehat ala Karina aespa yang bisa kamu tiru. Inspirasi diet ala idol Kpop, nih!
1.Avocado toast jadi pilihan pertama Karina aespa saat sarapan. Menu ini terbuat dari roti gandum panggang yang diberi olesan alpukat
2. Ada pula telur rebus, gak hanya mengenyangkan, tetapi juga memberi asupan protein bagi tubuh. Per butirnya mengandung 778 kkal saja
3. Karina memilih menutup sarapan dengan makan buah. Buah memang dikenal sebagai camilan yang menyehatkan
4. Diet gak boleh makan nasi hanya mitos, lho. Karina aespa tetap mengonumsi nasi saat makan siang, tetapi dalam jumlah sedikit
5.Banyak pakar yang merekomendasikan salmon untuk diet. Gak heran Karina aespa memilih menu ini dalam makan siangnya
6. Selain salmon, dada ayam, dan sayuran dipilih oleh gadis yang juga tergabung dalam grup Girls on Top ini sebagai menu makan siang
7. Salad terdiri dari sayuran hijau dengan saus dressing yang menyegarkan. Cocok jadi menu makan malam favorit Karina aespa
8. Aneka sayuran hijau, seperti bayam, dikenal sebagai menu diet sehat. Karina mengonsumsinya bersama dengan nasi dalam porsi kecil
9. Sebagai penutup makan malam, Karina aespa biasanya menikmati semangkuk sup berisi sayur-sayuran. Gak hanya segar, tetapi juga menyehatkan
Sejumlah menu di atas ampuh membantu Karina aespa mempertahankan berat badan , sehingga memperoleh bentuk tubuh yang ideal. Dari kebiasaan baik di atas dan dibarengi dengan rutin berolahraga, bukan mustahil rasanya bagi kita untuk memperoleh tubuh yang sehat sekaligus bugar. Semoga menu diet sehat ala Karina aespa ini bisa jadi inspirasi bagi kamu yang ingin mulai hidup sehat, ya!
