10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan dan Dapat Usir Penyakit
Khasiat teh hijau memang luar biasa bahkan berdasarkan riset, banyak pakar mengategorikan teh hijau sebagai minuman alami yang dapat menjaga kesehatan bagi siapa saja yang mengkonsumsinya.
Tentunya banyak dari kalian ada yang belum mengetahuinya kan? Maka dari itu IDN Times kasih beberapa khasiat atau manfaat teh hijau yang baik bagi kesehatan kamu dan selain itu juga bisa mengusir banyak penyakit lho!
Penasaran kira-kira apa saja sih? Mari simak penjelasan lengkapnya dibawah ini ya!
1. Mencegah kanker
Pixabay.com Epigallocatechin Gallate yang terkandung di dalam teh hijau terbukti sangat potensial untuk menghambat aktivitas senyawa Karsinogenik pembentuk kanker.
2. Mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi
pixabay.com/stevepb-282134 Epigallocatechin Gallate yang terkandung di dalam teh hijau juga berfungsi menghambat aktivitas Enzim Angiotensin Transferase penyebab timbulnya tekanan darah tinggi.
3. Mencegah penyakit jantung
pixabay.com/Pexels-2286921 Pembekuan thrombosis yang abnormal dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Teh hijau terbukti dapat mencegah pembekuan tersebut secara lebih efektif.
4. Menyegarkan tubuh
Pixabay.com Kafeine/Tehine dari teh hijau mampu menstimulasi sistem saraf pusat dan dapat memberikan efek menyegarkan pada tubuh.
5. Membantu membakar lemak
Pixabay.com Teh hijau dapat Mempercepat tingkat metabolisme karena pengaruh antioksidan yang membantu liver berfungsi lebih efektif.
6. Membantu melindungi dari diabetes
Pixabay.com Polyphenol dari teh hijau menghalangi amylase sehingga membantu menurunkan tingkat gula darah.
7. Mencegah karies pada gigi dan mencegah bau mulut
Pixabay.com Mineral Fluor cukup banyak terdapat di dalam teh hijau. Selain itu senyawa polifenol dapat menghambat aktivitas bakteri mulut. Kedua hal tersebut akan mencegah timbulnya kerusakan pada gigi dan mencegah bau mulut.
8. Mencegah keracunan makanan
Pixabay.com Teh hijau dikenal sebagai pembunuh bakteri, minum teh hijau dapat menurunkan resiko keracunan akibat bakteri.
9. Membantu melindungi dari hepatitis
Everydayhealth.com Teh hijau terbukti dapat menurunkan tingkat zat besi di seluruh tubuh yang berpengaruh langsung untuk melindungi dari hepatitis.
10. Meningkatkan kekebalan tubuh
vitaminretailer.com Berkumur teh hijau dapat meningkatkan Kekebalan terhadap influenza dan flu. Kimiawi teh hijau juga dapat merangsang sel Gammadelta T yang mendukung kekebalan terhadap bakteri dan virus.
Cathecin yang terdapat pada teh hijau mempunyai sifat antimikroba yang mampu menonaktifkan virus penyebab influenza.
Itulah beberapa manfaat teh hijau yang dapat kamu konsumsi, karna ternyata banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kamu. So, mulailah jadikan teh hijau sebagai teman di antara aktivitas anda sehari-hari dan dapatkan tubuh sehat yang terbebas dari penyakit.
