Comscore Tracker

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!

#IDNTimesFood Supaya kondisinya gak semakin parah

Memilih makanan yang bergizi sangat penting bagi penderita COVID-19. Tak terkecuali buat kamu yang sedang menjalani isolasi mandiri alias isoman di rumah.

Saat ada keluarga atau kerabat yang isoman, biasanya kita terpacu untuk mengirimkan sejumlah makanan kepada mereka. Namun, jangan asal kirim makanan, supaya kondisinya tak semakin parah.

Berikut 10 makanan yang sebaiknya tak diberikan kepada pasien isolasi mandiri atau isoman, agar bisa mendukung pemulihan kondisinya lebih cepat.

1. Di balik kepraktisannya, makanan instan gak dianjurkan untuk dikonsumsi, seperti mi instan , bubur instan, hingga makanan kaleng

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi mi instan (getrecipecart.com)

2. Makanan tinggi garam biasanya berasal dari makanan kemasan, seperti aneka keripik dan ciki

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi keripik (bakingbusiness.com)

3. Hindari memberikan makanan cepat saji, seperti burger atau kentang goreng, kepada pasien isoman. Kalorinya tinggi, tapi gizinya hampir tak ada

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi burger dan kentang goreng (eatthis.com)

4. Meskipun enak dan terlihat menggoda, makanan tinggi gula, seperti donat, cake, dan donat, tampaknya harus dihindari dahulu

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi donat (moversandbakers.co.uk)

5. Gak semua sereal mengandung bahan yang aman. Sebagian besar sereal kemasan mengandung tinggi gula dan hampir tak ada gizinya

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi sereal instan (verywellhealth.com)

6. Siapa yang bisa menolak gurihnya gorengan? Namun, makanan ini harus dihindari saat isoman, karena bisa memperparah peradangan

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi gorengan (instagram.com/resepyummy)

Baca Juga: 10 Makanan Enak dan Sehat untuk Penderita Covid-19, Bikin Cepat Pulih

7. Makanan pedas dan asam, seperti seblak atau bakso aci, bisa meningkatkan asam lambung. Pilih kuah yang lebih light, ya

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!ilustrasi seblak (instagram.com/aboutcirebonfood)

8. Makanan gula olahan sebaiknya tak diberikan kepada pasien isolasi mandiri, seperti kue bolu atau brownies. Gulanya tinggi banget!

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi brownies (smittenkitchen.com)

9. Makanan tepung olahan seperti pasta juga harus dihindari. Kamu bisa menggantinya dengan membuat mi homemade yang lebih sehat

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi pasta (pillsbury.com)

10. Makanan tinggi lemak, seperti jeroan atau makanan berkuah santan, juga pantangan pasien COVID-19, khususnya riwayat kolesterol tinggi

Jangan Berikan 10 Makanan Ini kepada Pasien Isoman, Gak Sehat!Ilustrasi opor ayam santan (sbs.com.au)

Itulah 10 makanan yang sebaiknya tak diberikan kepada pasien bergejala COVID-19 saat isolasi mandiri alias isoman. Pilih makanan yang lebih sehat dan segar, supaya mempercepat proses pemulihannya ya!

Baca Juga: 7 Makanan Sehat Ini Bisa Diberikan kepada Saudaramu yang Sedang Isoman

yummy-banner

Topic:

  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya