Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
quora.com

Semakin hari semakin banyak orang yang sadadr akan pentingnya nutrisi yang bisa diperoleh dari makan sayur-sayuran. Sayur mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang membantu menjaga kesehatan dan mendukung pertumbuhanmu.

Namun, meskipun sudah tahu akan hal itu, tetap saja makan sayuran rasanya berat terutama bagi Kamu yang tidak suka makan sayur. Berikut adalah tips-tips yang bisa Kamu ikuti agar makan sayur tidak lagi menjadi beban.

1. Campurkan sayur dengan makanan yang Kamu sukai

myfooddiary.com

Kamu bisa berkreasi dengan mencampurkan sayuran ke makanan yang kamu sukai, contohnya mi ayam, spageti, bakso, dan makanan lainnya. Dengan begitu, rasa sayur yang kurang Kamu sukai bisa tertutup oleh makanan favorit Kamu sehingga Kamu tetap bisa dapat manfaat dari makan sayur.

2. Jadikan sebagai bahan sup

Editorial Team

Tonton lebih seru di