Siapa sih yang nggak suka dengan minuman bersoda? Minuman berkarbonasi dengan sensasi fizz di tenggorakan ini memang sangat menggiurkan apalagi disaat kehausan. Minuman ini juga biasanya disajikan bersama pizza atau ayam goreng yang disantap bersama teman-teman ketika menghabiskan waktu bersama.
Sayangnya, walaupun minuman bersoda sangat nikmat, ternyata berbahaya bagi kesehatan. Yuk simak 5 resiko berikut yang akan kamu alami jika mengkonsumsi minuman bersoda.
Jika ingin memiliki anak dalam waktu dekat, maka salah satunya adalah hindari minuman bersoda. Penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Epidemiology, telah melakukan survey ke 5000 pasangan yang gemar mengkonsumsi soda dan menemukan fakta bahwa mengkonsumsi soda hampir setiap hari menyebabkan peluang untuk hamil sangatlah rendah.
Di Indonesia sendiri, stroke adalah penyakit utama yang menyebabkan kematian. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Stroke, telah meneliti 2.888 orang dalam rentang 10 tahun untuk kasus stroke. Peneliti menemukan bahwa orang yang minum soda setiap hari tiga kali lebih besar berisiko mengidap stroke yang disebabkan tersumbatnya pembuluh darah.
Kandungan gula dan pemanis buatan dengan jumlah yang sangat tinggi dalam minuman soda bisa meningkatkan kadar trigliserida dan akhirnya memicu peningkatan kolesterol jahat. Kandungan pemanis buatan yang tinggi juga dapat memicu diabetes yang berbahaya bagi tubuh.
Penelitian terbaru yang diterbitkan oleh Akademi Kedokteran Gigi menemukan bahwa asam sitrat yang terkandung dalam soda dapat mengganggu enamel gigi, menyebabkan erosi dan pembusukan.
Menjaga sel-sel tubuh tetap muda dan sehat adalah kunci untuk umur panjang. Tetapi banyak mengkonsumsi soda dapat mempengaruhi kesehatan sel tubuh. Sebuah studi dari San Fransisco menemukan bahwa mengkonsumsi 1 kaleng soda dalam sehari dapat mempercepat penuaan DNA dalam sel empat setengah tahun lebih cepat yang sebanding dengan merokok.
Nikmatnya minuman bersoda tak seindah resiko yang akan dialami. Buat kamu yang ingin hidup lebih sehat, mulai sekarang kurangi minuman bersoda ya.