7 Ide Menu untuk Keluarga Selama Seminggu

28 Okt 2024, 09:01 WIB

Ilustrasi makan bersama keluarga (pexels.com/alena darmel)

Siapa yang mulai kehabisan ide mau masak apa untuk hari ini? Bisa dimaklumi kalau kamu mulai stuck memikirkan menu harian untuk keluarga. Selain masak masakan yang rasanya disukai semua orang, kamu juga perlu memerhatikan asupan gizi yang seimbang.

Biar gak pusing, kali ini IDN Times akan membagikan ide menu keluarga selama seminggu. Kamu bisa mengombinasikan beberapa menu di bawah ini sesuai selera. Selamat memasak!

1. Menu hari ke-1

terong balado ala warteg (commons.wikimedia.org/Gunawan Kartapranata)

Balado terung.
Sapo tahu.
Tempe goreng.
Kamu bisa menambahkan jus alpukat sebagai minumannya.

2. Menu hari ke-2

Sop Iga Sapi (https://id.pinterest.com/Topwisata_info/)

Sop iga sapi.
Buncis rebus.
Oseng tempe cabe.
Tambahkan jus melon sebagai minumannya.

3. Menu hari ke-3

ilustrasi sayur lodeh (vecteezy.com/Priyo Sanyoto)

Tongkol balado.
Sayur lodeh.
Cumi asin cabai hijau.
Tambahkan jus tomat sebagai minumannya.

4. Menu hari ke-4

ilustrasi capcay sayur (vecteezy.com/relungsenja42083)

Capcay.
Kwetiau goreng.
Chicken teriyaki.
Jus semangka sebagai minumannya.

5. Menu hari ke-5

Ilustrasi ayam bakar (dinneratthezoo.com)

Tahu cabe garam.
Ayam bakar kecap.
Tumis kangkung.
Jus stroberi.

6. Menu hari ke-6

ilustrasi tongseng sapi (instagram.com/setia_dini91)

Tongseng daging sapi.
Tumis kacang panjang.
Balado teri kacang.
Jus seledri sebagai minumannya.

7. Menu hari ke-7

Potret ayam woku (canva.com/Antoksena) |Potret ayam rica-rica (canva.com/edgunn)

Ayam woku.
Tumis daun dan bunga pepaya.
Orak-arik telur.
Jus jambu.

Semoga ide menu keluarga selama seminggu di atas bisa memberi "pencerahan" untukmu yang lagi stuck mau masak apa. Kira-kira menu apa yang paling disukai keluargamu? Sharing di kolom komentar, yuk!