Impian tiap wanita di dunia adalah memiliki bentuk tubuh ideal dan bagus. Tapi sayangnya tidak semua orang lahir dengan bentuk badan seperti itu dan mereka harus berusaha lebih untuk mewujudkannya. Berbagai cara dilakukan termasuk mengonsumi makanan atau minuman yang katanya bisa membantu menurunkan berat badan.
Nah, berikut 5 minuman yang katanya dapat membantu menurunkan berat badan jika meminumnya sebelum tidur.
Mengonsumsi kefir sebelum tidur akan membakar kalori lebih cepat. Selain itu kefir kaya akan vitamin B-12, vitamin K dan biotin. Kefir juga dapat membantu orang dengan gangguan tidur dan juga pencernaan.
Kalian hanya perlu mengambil satu gelas protein kedelai sebelum tidur. Minuman ini bisa menjadi favorit kalian nantinya karena minuman super ini sangat efisien dalam menangani masalah tidur serta masalah perut.
Mengkonsumsi susu tidak hanya akan membuat kita sehat tapi dapat membantu menurunkan berat badan karena mempercepat proses metabolisme. Susu juga berguna untuk meningkatkan kualitas tidur kita saat malam hari.
Teh Chamomile sangat efisien dalam proses pembakaran lemak. Jika kalian juga sedang berjuang melawan gangguan tidur, kalian bisa mengonsumsi satu cangkir teh Chamomile tanpa kafein sebelum tidur. Teh ini dapat membantu mengurangi stres dan membantu kalian untuk tidur.
Hanya satu gelas jus anggur sebelum tidur dan minuman tersebut dapat membantu membakar lemak dalam semalam. Jus anggur juga bagus untuk mengendalikan nafsu makan jadi cocok diminum saat program diet.
Dan tentu saja jangan cuma meminum minuman tersebut tapi juga banyak-banyak minum air putih, ya. Bagaimana pun air putih akan membantumu tetap bugar dalam menjalani aktivitas meski porsi dan menu makananmu tidak sebanyak biasanya. Tetap sehat dan tetap semangat, ya!