Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Sahur
ilustrasi roasted chicken (freepik.com/KamranAydinov)
Tantangan utama saat berpuasa bagi para penderita maag adalah naiknya asam lambung secara tiba-tiba. Akhirnya, memunculkan rasa sakit yang tak tertahankan sepanjang hari, hingga kadang harus membatalkan puasa.
Kalau kamu mengalami sakit perut akibat maag selama puasa, bisa jadi makanan yang dikonsumsi saat sahur kurang tepat. Nah, coba deh simak beberapa makanan yang cocok dikonsumsi saat sahur dan bisa menurunkan asam lambung berikut ini!
1. Alpukat termasuk deretan makanan yang mengandung lemak sehat. Bikin kenyang lebih lama dan aman bagi asam lambung
Ilustrasi alpukat (Pexels.com/Mali maeder)
2. Oatmeal dengan serat tinggi bisa mengurangi kelebihan asam lambung, bisa memudahkan pergerakan makanan di dalam lambung
Topics
Editorial Team
3+
Follow Us